Duygusal Labirentit Tedavisi

Duygusal labirentit, örneğin aşırı stres veya anksiyete gibi duygusal süreçlerin neden olduğu, kulakların içindeki dengeyi veya kulaktaki sinirlerin iltihaplanmasını etkileyen yapılar olan labirent iltihabı olduğunda ortaya çıkar. Bu nedenle, bu tip labirentit, depresyonu olan veya anksiyete bozukluğu olan kişilerde daha sık görülür..

Çoğu zaman, duygusal labirentit krizine, kulakta basınç ve çınlama hissi, akut stres durumlarında veya ani kafa hareketlerinde kötüleşen denge, baş dönmesi ve sık baş ağrısı hissi eşlik eder..

Kriz sırasında, semptomları hafifletmek için dinlenmek tavsiye edilir, ancak kriz dışında, özellikle çok tekrarlandığında, tekrarlanmasını önlemek için psikolojik izleme için biraz zaman olması çok önemlidir..

Her gün yapmak ve kaygı ve stresi azaltmak için 7 adıma göz atın.

Ana belirtiler

Duygusal bir labirentit atağının belirtileri, yaygın bir labirentitinkine benzer, bu nedenle şunları içerir:

Bulantı ve baş dönmesi;
Kulakta sürekli zil sesi;
İşitme güçlüğü veya anlık işitme kaybı;
Kulak tıkanıklığı hissi;
dengesizlik.

Tipik olarak, bu belirtiler sevilen birinin kaybı, Panik Sendromu, istihdam kaybı ve aşırı stres, işte veya çalışmalarda baskı ve talepler gibi büyük duygusal krizleri tetikleyen faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar..

Bir labirent saldırısı riskinin ne olduğunu öğrenmek için çevrimiçi testimize katılın.

Tedavi nasıl yapılır

Duygusal labirentit tedavisi, sorunun ana nedeninin araştırılacağı psikoterapi ile takip edilmelidir..

Genel olarak, ilaç kullanımı dahil edilmeden tedavi yapılabilir, sadece duygusal tarafını güçlendirmek, benlik saygısını arttırmak ve endişe ve stresle başa çıkma tekniklerini öğretmek için hasta ile birlikte çalışmak mümkündür. Bununla birlikte, depresyon veya genel anksiyete vakalarında, bu hastalıkların krizleriyle mücadeleye yardımcı olmak için ilaç kullanmak gerekebilir..

Ek olarak, daha fazla labirentit ataklarını önlemek için, günde en az 2 litre su içmeli, alkollü ve karbonatlı içeceklerden kaçınmalı, şeker ve yağ bakımından zengin yiyeceklerden kaçınmalı, fiziksel aktiviteler yapmalı ve sigarayı bırakmalıdır. Daha fazla diyet ipucuna bakın.

Labirentiti rahatlatmak için ev yapımı seçenekler

Krizlerle savaşmak ve labirentite neden olan stres ve kaygıyı hafifletmek için bazı ipuçları:

Konserler ve futbol stadyumları gibi gürültülü ve kalabalık yerlerden kaçının;
Sakin ve huzurlu bir yerde yemek yiyin;
Zevk ve esenlik hissi veren hormonların üretimini arttırdığı için fiziksel aktiviteyi düzenli olarak uygulayın;
Balık, fındık ve keten tohumu gibi gıdalarda bulunan omega 3 tüketimini artırın;
Papatya, çarkıfelek meyvesi ve elmadan yapılanlar gibi günlük yatıştırıcı meyve suları ve çaylar alın.

Ek olarak, haftada 1-2 kez rahatlatıcı masajlara ve vücudun dengesini geri kazanmaya ve duyguları kontrol etmeye yardımcı olan akupunktur tedavisine de yatırım yapabilirsiniz..

Kaygı ile mücadele için ev ilaçları tariflerine bakın.