Daha fazla anne bakımı nasıl üretilir

Anne kreşinin üretimini iyileştirmek için emziren kadının günde yaklaşık 3 ila 4 litre sıvı içmesi ve içeceklerin sıklığını ve süresini arttırması, uyarıcı bir hormon olan prolaktin yansımasını uyarması önemlidir. anne bakımı üretimindeki artış. Ayrıca, meyve, sebze ve kepekli tahıllar içeren dengeli bir diyet yapmalısınız..

Bebek, ürettiği bebekten daha fazlasını aldığında, bu nedenle anne, anne için emzirmeyi serbest talebe vermek, karar vermek, bebeğin bebeği de dahil olmak üzere istediği zaman yemesine izin vermek, her zaman bebeği göğsü boşaltmak için tedavi etmek zorundadır. Bir sonrakini diğerine sunmak için sonuna kadar.

Kabukların kalıtsal olduğu ve mastitis vakaları da dahil olmak üzere özel anne emzirmesini korumak önemlidir, çünkü bebeğin emilmesi de bu durumların tedavisine yardımcı olur. 

Anne kreş üretimini garanti altına almak için günlük olarak devam etmelidir: 

1. İçme suyu

 Su, boyunduruk ve çorba gibi günde 3 ila 4 litre sıvı alımı, iyi bir süt üretimini garanti eder. Emzirmeden önce her zaman boyunduruğun altına 1 vazo suyu almanız gerekiyorsa. Ayrıca bkz. Su açısından zengin gıdalar. 

2. bebeği hedefleyin

Kan dolaşımına daha fazla hormon salındığından bebek bebekleri hedefleyin ve sonuç olarak bebek üretimini arttırın;

3. Yeterli yiyecek

Anne emzirme döneminde beslenme, jelatin gibi sudaki yiyecekler ve portakal, kavun, kum gibi meyveler ve ayrıca fındık veya kalın balık gibi çok fazla enerji sağlayan yiyecekler açısından dengeli ve zengin olmalıdır. Emzirme döneminde diyet yapmalısınız. 

4. Rahatlayın

Mümkün olduğunca dinlenmek vücudun bebeğin üretimi için enerjiye sahip olduğunu garanti edebilir. Emzirmeyi bitirdiğinizde ve ev işlerinden, özellikle daha fazla çaba gerektirenlerden emzirdiğinizde emzirme yastığına oturmanın tadını çıkarın. 

5. Ek alın

Daha fazla bebek üretmek için Silymarin gibi emzirme dönemi için özel olarak formüle edilmiş bir takviye alın. Takviyeye başlamadan önce, çocuk doktoru bu olasılık hakkında bu doktorla görüşmelidir. Bu nane çayı ek olarak daha fazla leche üretmek için yardımcı olabilir. Anne bakımını artırmak için doğal tedavide daha fazlasını görün.

Kadın, bebek uygun şekilde kilo alıyorsa bebek için yeterli süt ürettiğini bilebilir. Doktor doktora giderse, bebeğin yeterli kilo almadığını bulur, annenin onu emzirmek için kullandığı tekniği kontrol edip düzeltebilir, çünkü bir bavul kullanacağı veya gerçekte olduğu durumlarda. Gerekirse, emzirmeyi tamamlamak veya bir beslenme biçimi olarak şişenin uyarlanmış bir yatakla kullanımını gösterecektir..

Bebek sadece 6 ay boyunca emzirmelidir ve annenin bu süre tamamlanmadan işe geri dönmesi gerekene kadar, annenin bir banka ile çalışmaya başlamadan önce önlem ve zaman alması idealdir. bebeğim, "bebeği dışarı atarak dondurucuda özel torbalarda saklayın, böylece işe gidip bebeğe bakacak kişiye verdiğinizde, bu kişi bu bebeğin faydalarını almaya devam edebilir. Nasıl depolayacağınızı görün.