Evde bir lezyon veya darbe nasıl tedavi edilir

Herhangi bir nedenden ötürü, herhangi bir eklemin yaralanması durumunda, ilk 48 saat boyunca ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için yaralı bölgeye soğuk depoların yerleştirilmesi önerilir..

Ek olarak, semptomlarla savaşmak için bir arnika merhemi uygulamak yararlı olabilir, ancak ağrı 5 günden fazla devam ederse, derecesini tespit etmek ve teşhis etmek için X ışınları veya MRI gibi testler yapmak için doktora gitmek çok önemlidir. yaralanma.

Benzer şekilde, travmatolog, ağrı ile mücadele, kas gücünü ve hareket aralığını iyileştirmek, bir kişinin yaşam kalitesini iyileştirmek için çok yararlı olacak fizyoterapi seanslarına ek olarak anti-enflamatuar ilaçların bir merhem veya hap şeklinde kullanımını gösterebilir. persona.

Travmatik bir oğlun neden olduğu tekerleklerdeki küçük yaralanmaları tedavi etmenin bazı yolları:

1. ağrı ve iltihabı azaltmak için

Tekerlekteki ağrı ve yaralanma ile savaşmak için, bu semptomlara neden olan nedenin ne olduğunu bulmak idealdir, ancak, hareketleri iyileştirmek ve halsizlik azaltmak için PRICE yöntemini uygulayabilirseniz, bu aşağıdakilerden oluşur: Koruma, dinlenme, hielo kullanımı, compresión y elevación. Direksiyondaki bazı ağrı nedenlerini bilir.

Bu teknik nasıl yapılır: Hiyelo 15 ila 20 dakika boyunca günde 3 ila 4 kez uygulanmalı ve örneğin ciltte yanmayı önlemek için ince panelin her tarafına bir kağıt tabakasına sarılmalıdır. Satıştan sonra, hareketleri azaltmak ve hinchazón'u içermek ve bacağını yüksek tutmak için rodilla'yı zorlayıcı bir satışla satabilirsem, çubuğun ve talonun altında bir yastıkla yatakta kalacaktım.

2. Hareketi kolaylaştırmak

İlk 48 saatten sonra, ısıyı eklemi yaralanan kasla ilişkilendirerek, iyileşme aşamasında daha fazla esneklik sağladığından, merhaba bırakmak ve sıcak şirketleri uygulamaya başlamak tavsiye edilir..

Hareketler, ağrı yapılabilene ve tekerleğin işlevini kurtarmak için günlük fizyoterapi seanslarına ihtiyaç duyuluncaya kadar yapılmalıdır ve yaralanma türüne bağlı olarak, kişinin haftalarca veya aylarca fizik tedavi tedavisine ihtiyacı olabilir..

Ağrınızı yukarı doğru eğmeye ve ağrıyı ağrı olmadan hareket ettirene kadar bu egzersizi yüzeye sürükleyerek bacağını katlamayı deneyebilirsiniz, bu egzersizi üst üste 10 kez tekrarlayın. Bu eklem ile hareketleri iyileştirmek için yararlı olabilecek bir başka egzersiz, asılı bacakları olan bir masada oturmak ve daha sonra bacağı bir sonraki görüntü olarak uzatmaktır. Bu egzersiz üst üste 10 kez de yapılabilir, ancak bir fizyoterapist kişisel olarak her ihtiyaç için hangi egzersizlerin en uygun olduğunu belirtebilir..

Doktora yardım etmek için uyarı işaretleri

Fizyoterapist, ağrıyı hissetmeden ve ayrıca aşağıdaki durumlarda tekerleği herhangi bir pozisyonda hareket ettirmesi durumunda doktor tarafından bilgilendirilmelidir:

• Tekerlekte çok şiddetli ağrı;
• Direksiyonu alamazsanız;
• Si cojea;
• Sıcak bağlantıya sadıksanız;
• Tekerlek deforme olmuşsa.

Bu durumda, ortopedistin ağrı ve disfonksiyonun nedenini belirleyebilecek testler yapmasına, örneğin spesifik sorunlar ve ışınlar X rezonansı gibi görüntü testleri yoluyla yardımcı olduğu belirtilmektedir..