Menstrüasyondan sonraki doğurganlık döneminde

Düzenli 28 günlük adet döngüsü olan kadınlarda, doğurganlık dönemi menstrüasyondan sonraki 11. günde başlar ve 17. gün sürer, şimdi düşmek veya prezervatif kullanmak için en iyi günlerdeyim.

Örneğin: menstruasyon 10 Ekim'de gelirse, menstruasyondan sonra kadının doğurganlık dönemi, 23 Ekim'deki en doğurgan gününüz, bu günden beri devam ediyorsa, 20 Ekim ile 26 Ekim arasında olacaktır. bereketli dönem mitad.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve doğurganlık döneminin nasıl hesaplandığını görün: 

Verimli günler nasıl hesaplanır

Düzenli adet sırasında doğurgan günler için hesap makinesi

Verilerinizi aşağıdaki hesap makinesine koyun ve bir sonraki doğurganlık sürenizin ne zaman olacağını öğrenin, böylece uykuya dalma şansınızı artırabilirsiniz:

Düzenli adet kanamasında doğurganlık dönemini hesaplamak çok kolaydır. Sadece döngü yoluna karşılık gelen kapanışları hesaplayın. Örneğin, adetiniz her 30 günde bir gelirse, 15'inci en doğurgan ve doğurganlık dönemi, bu kapanıştan 2 gün önce ve 2 gün sonra olan süredir.. 

Bu örnekte, adet sonrası doğurganlık dönemi, ilk adet döneminden sonraki 13. günde başlayacaktır. Bereketli dönem nasıl hesaplanır.

Düzensiz adet kanaması sırasında doğurgan günler

Düzensiz bir adet döngüsü durumunda, örneğin adet ayda 2 veya 3 kez geldiğinde, diğer yandan, 30 günlük daha uzun bir aralıkla, döngünün son 6 ayında süre hesaplanmalıdır. Kadın hangi sürelerin en kısa ve en uzun aralık olduğunu belirlemelidir.

Örneğin:

• Son 6 aydaki döngü 27 gün olsaydı: 27-18 = 9
• Son 6 aydaki döngü 31 gün ise: 31 - 11 = 20

Bu durumda, doğurganlık dönemi ayın 9 ila 20 günü arasında olmalıdır.

Verimli dönemi doğrulayan işaretler

Vücudun da yaydığı renkleri bilmek, düzensiz adet kanaması olan kadınlar için özellikle önemli olan verimli dönemi keşfetmenin yollarından biridir. Verimli dönemin señales ve semptomları şunlardır:

• Huevo berraklığına benzeyen vajinal cilt, en olağan köşede, berrak ve kalın;
• Vücut ısısında küçük artış. 36ºC'de normalse, bereketli dönemde örneğin 36.5ºC'de kullanılabilir;
• Artan cinsel iştah;
• Vientrede biraz halsizlik olabilir.

Uykuya dalmak isteyenlerin bu semptomların bulunduğu günlerde ilişkileri olmalıdır çünkü düşme olasılıkları arttı.