Kilo vermek için 30 bitkisel çay nasıl kullanılır

30 bitkisel çay kullanarak kilo vermek için, bu içeceğin farklı zamanlarda günde 2 ila 3 bardak tüketmelisiniz, çay içmek için yemeklerden önce veya sonra en az 30 dakika beklemek önemlidir..

Bu içecek, 7 gün ara vererek ve bir sonraki tedaviye başlayarak, arka arkaya 20 gün boyunca alınmalıdır. Kapsül şeklinde kullanıldığında, tercihen doktor veya beslenme uzmanının rehberliğine göre günde 2 kapsül çay alınmalıdır..

Nasıl hazırlanır

30 bitki çayı, her fincan çay için 1 çay kaşığı bitki oranından sonra hazırlanmalıdır. Kaynatma başlangıcında bitkilerin yapraklarının üzerine su dökülmeli ve kabı 5 ila 10 dakika boyunca örtülmelidir. Bu süreden sonra preparatı süzün ve şeker eklemeden sıcak veya soğuk olarak için.

Çay içmeye ek olarak, kilo kaybını hızlandırmak için sık sık fiziksel aktivite ve meyve, sebze, iyi yağlar ve tüm gıdalar açısından zengin ve tatlı ve yağ oranı düşük sağlıklı bir diyet yapmak gerektiğini hatırlamak önemlidir. Hızlı ve sağlıklı kilo verme diyetine bir örnek bakın.

faydaları

30 bitkisel çay, genellikle vücutta aşağıdaki gibi eylemlerde bulunan, bileşiminin tıbbi bitkilerine göre sağlık yararları sağlar:

• Savaş sıvısı tutma;
• Bağırsak geçişini geliştirin;
• Metabolizmayı hızlandırın;
• İştahı azaltın ve sindirimi iyileştirin;
• Şişkinlik ve bağırsak gazını azaltın;
• Bağışıklık sistemini geliştirin;
• Vücudu detoksifiye edin;
• Antioksidan gibi davran.

30 bitkisel çayın bileşimi üreticiye göre değişir, ancak genellikle aşağıdaki şifalı bitkilerden oluşur: yeşil çay, ebegümeci, gorse, guarana, yeşil dostum ve elma, çilek, üzüm, mango ve papaya gibi meyveler.

kontrendikasyonlar

Düşük kan basıncı, kanser tedavisi, depresyon, gastrit, bağırsak enfeksiyonları, hamilelik, emzirme ve yüksek tansiyon ve kan incelmesi için ilaç kullanımı durumunda 30 bitkisel çay kontrendikedir..

Ek olarak, bu çay da uzun süre kullanılmamalıdır ve maksimum 2 ay kullanılması tavsiye edilir. Bunun nedeni fazla otların bağırsak malabsorpsiyonu, karaciğer problemleri, uykusuzluk, ruh hali değişimleri ve tiroid bozukluğu gibi sorunlara neden olabilmesidir..

Ayrıca kilo vermek ve kolesterolü düşürmek için patlıcanın nasıl kullanılacağını da görün.