Enginarın kullanım şekli bir üreticiden diğerine değişebilir ve bu nedenle paket ekindeki talimatlara göre, ancak her zaman bir doktor veya beslenme uzmanının tavsiyesi ile alınmalıdır. Kilo kaybı için olağan enginar...
Diyet ve Beslenme - Sayfa 56
Arka arkaya 6 hafta boyunca yaklaşık 200 g karpuz içeren 1 orta dilim yemek, kan basıncını normalleştirmek için iyi bir yoldur, kardiyolog tarafından belirtilen ilaçların kullanımına harika bir ektir, ancak...
Sıkışmış bağırsaklardan muzdarip olanlar için iyi bir seçenek, aç karnına sıkılmış yarım limon ile bir bardak ılık su içmektir, çünkü bu, bağırsak mukozasını tahriş ederek ve kaka arzusunu üreten peristaltik...
Kilo vermenize yardımcı olmak için, hindistan cevizi unu, geleneksel buğday ununun bir kısmını veya tamamını değiştirerek, kek ve bisküvi tariflerine eklenebilmenin yanı sıra meyveler, meyve suları, vitaminler ve yoğurtlarla birlikte...
Brezilya fıstığı ile kilo vermek için, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm selenyum miktarını sağladığı için günde 1 fındık tüketmelisiniz. Selenyum güçlü bir antioksidan güce sahip olan ve tiroid hormonlarının düzenlenmesine katılan...
Tarçın, çeşitli yemeklerde yaygın olarak kullanılan aromatik bir çeşnidir, ancak çay veya tentür şeklinde de tüketilebilir. Bu çeşni, dengeli bir diyet ve düzenli fiziksel aktivite ile ilişkili olduğunda, kilo kaybını...
Biyotin, vücutta çeşitli işlevleri yerine getiren, cildin, saçın ve sinir sisteminin sağlığını korumaya yardımcı olan B7 veya H vitamini olarak da bilinen B kompleksinin önemli bir vitaminidir. Saç dökülmesiyle mücadele...
Kilo vermenize yardımcı olmak için, yulaf günlük olarak tüketilmeli ve yulaf lapası şeklinde kullanılabilir veya doğranmış veya ezilmiş meyvelere, yoğurtlarda, meyve sularında ve vitaminlerde eklenebilir..Yulaf ezmesi bir gevrektir ve kilo...
