Topuk Kırığı Tedavisi

Topuk kırığı şiddetlidir, genellikle sekeller bırakır ve uzun bir iyileşme gösterir ve kişi ayağını yerde destekleyemeden 8 ila 12 hafta kalmak zorunda kalabilir. Bu süre zarfında doktor başlangıçta bir alçı kullanımını gösterebilir ve yaklaşık 15 veya 20 gün sonra fizyoterapi için çıkarılabilen bir atel ile değiştirir..

İlk 5 günde, kişi ayakları yukarı kaldırılmış halde uzanırken, şişmemeleri için mümkün olduğunca uzun süre kalmalıdır, bu da ağrıyı daha da kötüleştirir. Ayağınızı yere koymaktan kaçınmak için koltuk değneklerini kullanmamalısınız ve bu nedenle bacağınızı bükün ve sıçramak veya yanınızdaki başka bir kişinin yardımıyla hareket etmek, örneğin banyoya gitmek için yararlı olabilir..

Kalkaneal kırık olup olmadığını nasıl öğrenebilirim?

Topuk kırığını gösterebilecek semptomlar arasında ağrı, ayak düşmesinden sonra ayakta şişme bulunur. Tanı, iki farklı açıdaki X-ışını ve bilgisayarlı tomografi ile ayağın küçük eklemleri etkilenmişse ve bağ ve tendon gibi ayağın diğer yapıları da etkilenmişse, kırık açısını değerlendirmek için yapılır..

Kalkaneus kırığı tedavisi nasıl

Tedavi, ayağı birkaç hafta hareketsiz hale getirmek için bir alçı bot yerleştirerek yapılır, ancak kırığı konsolide etmek ve ayağın hareketliliğine izin vermek için ameliyat olması gerekebilir..

Kişinin alçı botun ötesinde hareketini kolaylaştırmak için, doktor koltuk değneklerini kullanmanızı tavsiye eder, ancak ayağınızı yere koymadan ve bu nedenle ideal, mümkün olduğunca az hareket etmek, daha fazla oturmak veya uzanmaktır. yorucu olmak.

Farklı yükseklikteki yastıkların kullanılması, ayağın yüksek kalması, söndürülmesi, bacağın desteklenmesi ve kalçalarda veya sırtta ağrıdan kaçınmak için yararlı olabilir..

Ameliyat gerektiğinde

Kalkane kırığı sonrası cerrahi ortopedist tarafından yapılmalıdır ve genellikle kalkaneus kırığına ek olarak, aşağıdakiler de belirtilir:

• Topuk kemiği sapması 2 mm'den fazla;
• Topuk kemiği birçok parçaya ayrıldığında ortaya çıkan birçok kemik parçası;
• Tendinite neden olan kemiğin genişlemesi nedeniyle lateral tendonların sıkışması;
• Kemik grefti veya çelik telleri, cerrahi plakayı veya vidaları kemiğin tekrar yapışması için yerleştirmeniz gerekir;
• Kalkaneus ve talus arasındaki füzyon olan artrodezin yapılması ihtiyacı, gelecekte osteoartrit riskini azaltır.

Ameliyatın kırık tespit edilir edilmez yapılması gerekmez, ancak olaydan 7 ila 14 gün sonra yapılmasını seçmek daha güvenlidir, böylece bölge daha az şişer. Bununla birlikte, riski ve ameliyat ihtiyacını değerlendirmek için birden fazla ortopedistin görüşünü almak yararlı olabilir.

Ameliyat zaman alır ve prosedür sırasında bile, kemik ve plakaların pozisyonunu kontrol etmek için üst ve yan açıda X-ışınları yapılabilir. Ameliyattan sonra doktor, iyileşmeye yardımcı olmak için ağrı ve iltihabı hafifletmek için anti-enflamatuarlar almayı önerebilir..

Teller, plakalar veya diğer harici sabitleme cihazları yerleştirilirse, yaklaşık 15 gün sonra soğuk kanda anestezi olmadan çıkarılabilirler. Çıkarılması ağrılıdır ve kanamaya neden olabilir, ancak genellikle yerin günde 70º derecede alkolle temizlenmesi ve pansuman kirli veya ıslak olduğunda değiştirilebilir. 8 gün içinde küçük delikler tamamen iyileşmelidir..

Olası komplikasyonlar ve sekeller

Topuk kırığından sonra, osteomiyelit gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir; bu, kemiklerin, mantarların veya yoğun lokal ağrıya neden olan bakterilerin girmesi nedeniyle kemiğe bulaştığında ortaya çıkar. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz. En yaygın sekeller şunları içerir:

• Ayağın kemikleri arasındaki küçük eklemler arasındaki sürekli sürtünmeye bağlı artroz;
• Topuk ve ayak bileği ekleminde ağrı;
• Ayak bileğini her yöne hareket ettirmede sertlik ve zorluk;
• Kapalı ayakkabı giymeyi zorlaştırabilecek topuk genişlemesi;
• Ayak tabanındaki ağrı, yanma veya karıncalanma hissi olsun veya olmasın.

Bu komplikasyonların ne zaman ortaya çıkabileceğini belirlemek her zaman mümkün değildir, ancak tüm doktor ve fizyoterapistin yönergelerini izleyerek bunlardan kaçınmak mümkündür..

Fizyoterapiye ne zaman başlamalı

Fizyoterapi bireyselleştirilmeli ve fizyoterapist her vakayı değerlendirmelidir, çünkü tedavi herkes için aynı olmayabilir. Seanslar, kırık katılaşmadan bile mümkün olan en kısa sürede başlatılabilir ve birkaç hedef olabilir. Kırıktan sonraki ilk günlerde, aşağıdakilerle fizik tedavi yapmak yararlı olabilir:

• Kırık iyileşmesi için mükemmel olan magnetron ve
• Hematomu ortadan kaldırmak ve ayağı söndürmek için Crioflow gibi Azot ile kriyoterapi.

Ek olarak, bacak kaslarını germek, parmakları ve ayak bileğini hareket ettirmek, her zaman ağrı sınırına ve hareket aralığına saygı göstermek için teknikler kullanılabilir. Kırık iyileşmesine bağlı olarak önerilebilecek çeşitli egzersizler vardır. Ayağın ucunu yukarı, aşağı ve ayağını yanlara doğru hareket ettirmek için farklı yoğunluklara sahip elastik bantlar kullanılabilir.

İşe döndüğünüzde

Genellikle, kişi 6 aylık bir topuk kırığı sonrasında işe geri dönebilir ve bu süre zarfında gerekli tedaviyi yapabilmesi için işten izin alabilir. Bazı durumlarda, patronla anlaşma yapmak mümkün olabilir, böylece kısıtlama olmadan şirkete dönene kadar iş bir süre evden yapılabilir..