Diz bağ yaralanması nasıl tedavi edilir
Diz bağ yaralanması, hızlı bir şekilde tedavi edilmezse hoş olmayan sonuçlara yol açabilecek potansiyel olarak ciddi bir acil durumdur..
Diz bağları bu ekleme stabilite kazandırmaya yarar, bu nedenle bağlardan biri kırıldığında veya tehlikeye girdiğinde, diz kararsızdır ve çok fazla ağrıya neden olur.
Çoğu zaman, diz bağlarında bir yaralanma ani bir suştan kaynaklanır. Böyle bir yaralanma tedavisi genellikle cerrahidir, bunu birkaç ay fizik tedavi ve dinlenme izler, ancak başlangıçta diz hareketlerini önlemek için dizlik kullanmak gerekebilir..
Diz için fizyoterapi tedavisi
Diz rehabilitasyonu için fizyoterapik tedavi, bireyi tedavi edecek fizyoterapist tarafından seçilmelidir. Kullanabileceği bazı teknikler şunlardır:
- lazer: ağrıyı azaltmak ve iyileşmeyi kolaylaştırmak;
- buz: şişliği azaltmak ve derin enine masaj için bölgeyi uyutmak;
- Manuel eklem mobilizasyonu: eklemi yağlamak, hareket aralığı sağlamak ve yapışıklıkları serbest bırakmak;
- Patella seferberliği: diz fleksiyonunu arttırmak;
- Diz çekişi: eklemler arası alanı arttırmak;
- Rus akımı: ön ve arka uyluğun kas tonusunu iyileştirmek;
- Thera-band egzersizleri: uyluk ve bacak kaslarıyla genel güç kazanmak;
- Propriosepsiyon egzersizleri gözleri açık ve kapalı.
Fizyoterapik tedavi sırasında, diz bağlarının iyileşmesi için, tendinit, bacağın bükülmesinde ve gerilmesinde zorluk ve aynı zamanda tedavi edilmesi gereken bazı diğer durumların ortaya çıkması normaldir..
Medial veya lateral kollateral bağ
Medial veya lateral kollateral ligamanların onarımı için tedavi fizik tedavi ile yapılabilir ve nadiren ameliyat gerektirir. Fizyoterapi tanıdan hemen sonra başlatılmalıdır ve fizyoterapist tarafından reçete edilen cihazların ve egzersizlerin kullanımını içerebilir..
İyileşmeyi hızlandırmak için tam olarak yara bölgesinde yaklaşık 15 dakika, günde iki kez bir buz torbası kullanmak ve dizinizi herhangi bir komplikasyondan korumak için dizlik kullanmak gerekebilir..
Klinikte fizyoterapist, germe ve kas güçlendirme egzersizlerine ek olarak gerginlik, ultrason, lazer gibi cihazları kullanabilir. Ligament tamamen yırtıldığında cerrahi, atletlerde derece 3 lezyonu gösterebilir..
Çapraz Bağ yırtılması için Fizyoterapi hakkında daha fazla bilgi edinin Önceki.
Ön veya arka çapraz bağ
Ön veya arka çapraz bağ yaralanmaları için tedavi, fizyoterapi seanslarını veya bazı durumlarda, özellikle diz çok kararsız olduğunda veya hasta bir sporcu olduğunda belirtilen ligament rekonstrüksiyon cerrahisini içerebilir..
Fizyoterapi cihazları iyileşmeyi kolaylaştırmak ve ağrı ile savaşmak için yararlı olabilir, ancak uyluk kaslarını ve bacağın sırtını güçlendirmek iyileşmeyi hızlandırmak için çok önemlidir..
Daha iyi ve daha kötü belirtiler
İyileşme belirtileri arasında ağrı, şişme ve ağrı veya topallama olmadan yürüme ve hareket etme yeteneği bulunurken, kötüleşme belirtileri de tam tersidir..
Diz yaralanmaları komplikasyonları
Diz ligament yaralanmalarının ana komplikasyonu, belirtilen tedavi ile önlenebilecek diz menisküsünde yaralanma, sürekli ağrı ve kalıcı diz instabilitesi riskidir. Bir menisküs hasarının nasıl tanımlanacağını ve tedavi edileceğini buradan görün.
Ayrıca bakınız:
- Diziniz şiştiğinde ne yapmalı
- Diz ağrısını hafifletmek için 5 ipucu
Diz iyileşmesi için propriyospsiyon egzersizleri
