Dejeneratif Diskopati nedir, nedenleri ve tedavisi
Dejeneratif diskopati, görüntüleme muayenelerinde yaygın olarak bulunan, X-ışını, manyetik rezonans veya bilgisayarlı tomografi gibi bir değişikliktir, bu da omurgadaki her omur arasında bulunan intervertebral diskin dejenere olduğu, yani orijinal şeklinin kaybedildiği anlamına gelir. Örneğin, fıtıklaşmış bir diske sahip olma riskini artırır. Bu nedenle, dejeneratif bir diskopatiye sahip olmak, kişinin fıtıklaşmış bir diske sahip olduğu anlamına gelmez..
Dejeneratif diskopatinin bazı özellikleri şunlardır:
- fibrosis, diski daha sertleştirir;
- İntervertebral boşluğun azaltılması, diski daha düz hale getirir;
- Azaltılmış disk kalınlığı, diğerlerinden daha ince olan;
- Disk şişkinliği, diskin kavisli görünmesini sağlar;
- osteofitler, omurga omurlarındaki küçük kemik yapılarının büyümesi.
Bu değişiklikler bel bölgesinde, L4-L5 ve L3-L4 omurları arasında daha sık görülür, ancak omurganın herhangi bir bölgesini etkileyebilir. İntervertebral diskin kalitesini artırmak için hiçbir tedavi yapılmadığında, en yaygın sonuç fıtıklaşmış bir diskin gelişmesidir. Dical fıtıklar C6-C7, L4-L5 ve L5-S1 omurları arasında daha yaygındır.
Disk dejenerasyonuna ne sebep olur?
Bilindiği gibi, disk dejenerasyonu, diskin dehidrasyonu, diskin çatlakları veya diskin yırtılması, sedanter yaşam tarzı, travma, kuvvetli egzersiz uygulaması veya fiziksel çaba ile çalışmanın yanı sıra yaşlanmanın yanı sıra meydana gelir. Gençleri etkileyebilmesine rağmen, en çok etkilenenler 30-40 yaşın üzerindedir.
Uzun saatler oturarak geçen ve vücutlarını gün boyunca tekrar tekrar, kamyon şoförleri, sekreterler ve diş hekimleri gibi ileri doğru eğmek zorunda kalan insanların vertebral diskin bir miktar değişmesi daha olasıdır.
Disk dejenerasyonuna başlamak için büyük bir travmatik olaya gerek yoktur, çünkü yaşam boyunca sessiz ve aşamalı olarak da gelişebilir.
Disk dejenerasyonu belirtileri
İntervertebral diskin dejenerasyonu, özellikle henüz fıtıklaşmış bir disk geliştirmemiş olan gençlerde semptom göstermeyebilir. Genellikle bir görüntüleme muayenesinde, özellikle MR veya BT taramasında bulunur. Bununla birlikte, bel ağrısı gibi kötüleşen veya çaba sarf ederken belirtiler olabilir.
Fıtıklaşmış Disk için Belirtileri ve Tedaviyi Öğrenin.
Disk dejenerasyonunun bir tedavisi vardır?
Varsa, ağrıyı tamamen ortadan kaldırarak diskin kalitesini arttırmak mümkündür. İntervertebral diskin kalitesini iyileştirmek için tedavi iki hipotezden oluşur: zaten fıtıklaşmış bir disk olduğunda cerrahi veya ağrı ve sınırlı hareket olduğunda fizyoterapi.
Dejeneratif diskopati durumunda, semptomlar olmadan ve fıtıklaşmış diskler olmadan bazı önemli kurallar, omurgayı korumak, yürürken, otururken, uzanırken, uyurken ve ayakta dururken iyi duruşu korumaktır. Ek olarak, fiziksel çaba sarf etmekten kaçınmak da önemlidir ve ağır nesneleri kaldırmanız gerektiğinde, omurganızı zorlamadan doğru şekilde yapmalısınız. Çalışma sırasında aynı pozisyonda çok fazla zaman harcayan tüm yerleşik insanlar için ağırlık antrenmanı gibi, mesleki rehberlik altında, fiziksel egzersiz yapmak haftada 2-3 kez önerilir. Kaçınmanız gereken 7 duruş bozukluğu alışkanlığına göz atın
