Ana nedenlerde ağrı ve ne yapmalı
Kanatlardaki ağrı, embarazadalarda ve futbol, tenis veya koşu gibi yüksek etkili sporlar yapan kişilerde sık görülen bir semptomdur. Genel olarak konuşursak, bu belirti ciddi değildir, kas distansiyonu, kasık veya karın fıtığı varlığı, siyatik enfeksiyonları veya ağrı nedeniyle hem sol tarafta hem de sağ tarafta ortaya çıkabilir.
Bu nedenle, kasıktaki ağrı 1 hafta sonra kaybolmazsa, aşağıdaki gibi diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar: 38ºC'nin üzerindeki ateş, ağızda sürekli kusma veya kanama, bir değerlendirme yapmak için doktora gitmeniz ve sorunun nedenini belirlemenizi sağlayacak testleri belirtin.
İngilizcede ana ağrı nedenleri
Kaslardaki ağrı, hem erkeklerde hem de kadınlarda aşırı gaz, siyatik sinir sisteminin iltihabı, apandisit veya böbreklerde taş varlığından kaynaklanabilen yaygın bir semptomdur. Bu ağrının en yaygın nedenleri için:
1. Embarazo
Kaslardaki ağrı, gebeliğin başlangıcı ve sonu ile ilgilidir, bunun nedeni, bu aşamada çocuğun eklemlerinin daha "yüzen" olması, fetüsün gelişmesine ve karnın artmasına izin vermesidir. Genel olarak, bu acı, embarazada ağzını kaldırdığında, bacakları açtığında, büyük çaba sarf ettikten sonra merdivenlere tırmandığında güçlenir..
Ne yapmalı: pelvik bölgenin stabilitesini arttırmaya ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olmak için hidrogymnasia veya pilates gibi hafif egzersizler yapmak ve embarazadalar için iç giysiler kullanmak. Merdiven çıkmadan kaçınmak önemlidir ve gerekirse doktor ağrıyı hafifletmek için bazı ilaçlar almayı önerebilir..
2. Testiste sorunlar
Epididimit, orşit, testislere darbe veya testis torsiyonu gibi erkek bölgesindeki bazı değişiklikler, dil seviyesinde ağrıya ve testis seviyesinde ağrıya, erkekler için oldukça rahatsız edici ve doğrudan ciltlerine etki edebilir. yaşam kalitesi. Testis ağrısının nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ne yapmalı: Özellikle bir erkeğin günlük aktivitelerini bozsa bile, ağrının çok yoğun olduğu ve diğer semptomlarla ilişkili olduğu zamandan kurtulmak için 3 günden fazla sürerse bir üroloğa danışmanız önerilir..
3. Kas yaralanması
Ağrı, yoğun fiziksel aktivite yapmak veya yapmaktan kaynaklanabilecek kas hasarı nedeniyle de ortaya çıkabilir. Kas gerginliğinin nasıl tanımlanacağını görün.
Ne yapmalı: genel olarak konuşursak, bu vakalar spesifik tedavi gerektirmez ve ilaç kullanılmadan tedavi edilir. Bununla birlikte, yerinde kalmanız ve ağrılı disminuya kadar etkilenen bölgenin üzerine uygulanması tavsiye edilirse.
Ağrının kasayı engellediği durumlarda, bacakların yükseklikleri arasında bir fark olduğu düşünülürse, ayakkabı kullanımını gösteren sorunu teyit eden bir radyografinin gerçekleştirilmesini belirtmek için bir ortopediste danışmak gerekir. bacakların yüksekliğine uyacak düzlükler, İngilizce'deki acı ve halsizliği azaltır.
4. Fıtık
Ağrı ayrıca, bağırsağın küçük bir kısmı karın duvarı kaslarını geçtiğinde ve kasık bölgesinde şişkinliğe neden olarak ortaya çıkan ve oldukça fazla ağrıya ve halsizliğe neden olan karın kasık fıtığının varlığı nedeniyle de ortaya çıkabilir. Kasık fıtığının belirtileri ve neye neden olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ne yapmalı: Bölgede hiyeloyu günde 2 ila 3 kez 15 dakika boyunca uygulamalı ve geri kalanı sürdürerek koşma veya atlama gibi yoğun aktivitelerden kaçınmalısınız. Ayrıca, fıtığın şiddetine bağlı olarak, doktor kasları güçlendirmek ve fıtığı ortadan kaldırmak için ameliyat yapılmasını önerebilir..
5. Siyatik ağrısı
Siyatik sinirdeki ağrı, beyinde genellikle bacaktan yayılan ve yanmaya neden olabilen, kişi yürürken veya hissettiğinde ağırlaşabilen ağrıya da neden olabilir..
Ne yapmalı: aşırı fiziksel aktiviteden kaçınmak ve tanının vurgulanabilmesi ve antienflamatuar ilaçların kullanımını ve çeşitli fizyoterapi seanslarının performansını içerebilecek en uygun tedaviyi göstermesi için bir pratisyen veya travmatoloğa danışılması önerilir. Siyatik hakkında daha fazla bilgi.
6. Enfeksiyonlar
Virüslerin, bakterilerin ve bakterilerin varlığı, interpainin lenf düğümlerinde bir artışa neden olabilir, bu da organizmanın bulaşıcı bir maddeye karşı hareket ettiğini gösterir..
Ne yapmalı: başka ilişkili semptomlar olmadığında, çetenin zamanla kaybolacağı konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Bununla birlikte, fluke varlığı, yakın bölgede yemek veya ağrılı süre gibi ilişkili semptomlar olduğunda, enfeksiyonun nedenini araştırmak ve en uygun tedaviyi göstermek için bir ürolog veya jinekoloğa yardımcı olunmalıdır..
7. Quiste en el ovario
Yumurtalıklarda kistlerin varlığı, özellikle menstruasyonun ilk 3 günü boyunca İngilizce'de ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Buna ek olarak, yakın temas, kilo alımı ve yavaşlama zorluğu sırasında ağrı ile ilişkili diğer semptomlar da ortaya çıkabilir. Yumurtalıklar hakkında daha fazla bilgi.
Ne yapmalı: kadının jinekoloğa klinik bir değerlendirme yapmasına yardımcı olması ve hastanın varlığını belirlemeye ve kontraseptif kullanımı ile gerçekleştirilebilecek en uygun tedaviyi belirtmeye olanak tanıyan ultrason gibi muayenelerin performansını göstermesi önerilir. quiste kaldırmak için ameliyat.
