Anasayfa » Doğurganlık ve Doğum Kontrolü » Çok fazla kahve içmek hamileliği zorlaştırabilir

    Çok fazla kahve içmek hamileliği zorlaştırabilir

    Günde 4 fincandan fazla kahve içen kadınlar gebe kalmayı daha zor bulabilir. Bu, günde 300 mg'dan fazla kafein tüketiminin, yumurtayı uterusa taşıyan kasların hareketinin olmamasına ve hamileliği zorlaşmasına neden olabileceği için olabilir. Ek olarak, aşırı kahve tüketildiğinde aşırı dozda kafeine neden olabilir, daha fazla bilgi için buraya tıklayın. 

    Yumurta tek başına hareket etmediği için, fallop tüplerinin iç tabakasında bulunan bu kasların istemsizce büzülüp oraya götürülmesi, hamileliğe başlaması ve bu nedenle hamile kalmak isteyenlerin zengin yiyeceklerin tüketilmesinden kaçınmaları gerekir. kafein, örneğin kahve, koka-kola; siyah çay ve çikolata.

    Bununla birlikte, kafein erkek fertilitesine hiç zarar vermez. Erkeklerde tüketimleri sperm hareketliliğini arttırır ve bu faktör onları daha verimli hale getirebilir.

    Gıdalardaki kafein miktarı

    İçecek / YiyecekKafein miktarı
    1 su bardağı süzülmüş kahve25 ila 50 mg
    1 su bardağı espresso50 ila 80 mg
    1 su bardağı hazır kahve60 ila 70 mg
    1 su bardağı kapuçino80 ila 100 mg
    1 su bardağı süzülmüş çay30 ila 100 mg
    1 bar 60 g sütlü çikolata50 mg

    Kafein miktarı, ürün markasına bağlı olarak biraz değişebilir.