Ginseng Hizmet etmek ve nasıl kullanılır

Ginseng, uyarıcı özellikler veren ve organizmayı canlandırmaya yardımcı olan ginsenosid bazlı maddelere sahip olması nedeniyle çeşitli sağlık yararları olan tıbbi bir bitkidir. Bir kişinin çok yorgun olduğu zamanlar için mükemmel bir seçenek olduğundan, günlük aktivitelere devam etmek ve hem ruh halini hem de enerjiyi iyileştirmek için ekstra bir uyarıcı görevi gören çok fazla stres var..

Bunun yanı sıra, ginseng arteriyel basıncı korumak, kolesterolü düşürmek ve kan dolaşımını iyileştirmek, özellikle samimi yaşamı iyileştirmek, eşin plasebolarını arttırmak için mükemmeldir..

Ginseng hizmet etmek

Ginsengin sağlık için ana faydaları şunlardır:

1. Kan dolaşımını iyileştirin (Kore ginsengi: Panax ginsengi);
2. Sakin olun ve stresi azaltın (Amerikan ginsengi: Panax quinquefolius);
3. Beyin hücrelerini uyarır hem çalışmalarda hem de işte konsantrasyon ve bilişsel etkinliklerin geliştirilmesi; 
4. Gripin önlenmesi, esas olarak çocuklarda immün sistemi uyarıcı etkiye sahip oldukları için;
5. Kanseri önleme antioksidan bakımından zengin olduğu için serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önlemeye yardımcı olurlar;
6. Cinsel iktidarsızlık semptomlarını azaltın, hangi kan dolaşımının iyileşmesi nedeniyle;
7. Yorgunluğu azaltın beyni uyaranlardan dolayı;
8. Genel bienestar tanıtımı çünkü yorgunluk ve uyku hali ile savaşır;
9. Kortizolü azaltın, dolayısıyla stresi kontrol etmeye yardımcı olur;
10. Arteriyel basıncı düzenlemeye yardımcı olmak.

Tüm avantajlardan yararlanmak için, gerektiğinde ginseng tüketmek gerekir. Eğitim gören, deneme dönemindeki veya iş yerinde kötü stres ve yorgunluk anında olan insanlar için mükemmel bir tamamlayıcıdır..

Bu dönemlerde günlük ginseng kökü maksimum dozu olarak 8 gramlık düzenli tüketim, insanların hedeflerine ulaşmasını sağlayarak iyiliğe katkıda bulunur, ancak bunun ters etkilere neden olabileceği için daha yüksek dozlarda alınması tavsiye edilmez..

Ginseng nasıl kullanılır

Devam, tüm özelliklerini ve faydalarını onaylamanız için ginseng ile 3 mükemmel tarif gösteriyor, ancak kontrolsüz arteriyel basıncı olan veya kalp problemleri ve utanmış kadınlardan kaçınılmalıdır..

1. Video ginseng çorbası

Bu çorba, enerjiyi artırmaya ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur, bu da onu soğuk bir günde ayarlamak için mükemmel bir seçenek haline getirir.

malzemeler

• 15 g taze ginseng kökü;
• 3 soğan kafası;
• 3 çalışan diş;
• 1 zanahoria;
• 2.5 cm zencefil;
• 150 g champignon;
• 200 g video;
• 1 doğranmış perejil sap;
• Tuz ve karabiber tadı;
• Acı çekmek için 2 zeytinyağı kasesi;
• 1,5 litre su.

Hazırlama yöntemi

Şaka ve süren zeytinyağı başı acı çekti, devam su, ginseng, zanahoria, zencefil ve petrolü ekliyor. Zanahoria yayılana kadar ortalama yakıtı tutun. Ayrıca videoları ve sezonu ekleyin ve ginseng ve zencefili çıkarın. Sıcak çorbayı servis edin.

2. Karaciğer için Ginseng tentürü

Bu tentürün hazırlanması kolaydır ve vücudun savunma mekanizmalarını artırır ve karaciğerin enerjilerini dengeleyerek bir refah hissi sağlar. Aynı zamanda yorgunluk, halsizlik, konsantrasyon eksikliği, stres, hem fiziksel hem de zihinsel olarak yaygın yorgunluk hissi, bradikardi, cinsel iktidarsızlık, erkek doğurganlık sorunları, arterioskleroz ve depresyonla mücadeleye hizmet eder..

malzemeler

• 25 g goji bayas;
• 25 g ginseng;
• 25 g avena;
• 5 g regaliz kökü;
• 400 ml votka.

Hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri ve colóquelosları temiz ve steril bir koyu cam kapta doğrayın. Votka ile Cúbralos ve tüm malzemelerin içecekle kaplanmasını sağlar. Karanlık bir kabine bırakın ve 3 hafta boyunca günlük sallayın. Bu süreden sonra boya kullanıma hazır olacak, sadece yapıştırın ve örneğin bir bira şişesi gibi koyu bir cam içeren bir kabın içinde bir kabinde saklayın..

Kapanış süresi 6 aydır. Almak için, bu tentürden 1 kaşık dolusu biraz su ile seyreltin ve günlük olarak alın.

3. Ginseng çayı

malzemeler

• 2.5 g ginseng;
• 100 ml su.

Hazırlama yöntemi

Suyu ısıtın ve kaynama noktasına ulaştığında ginseng ekleyin. Bandı bantlayın ve 10 ila 20 dakika boyunca yavaşça çalıştırın. Daha sonra yapıştırılacaksa ve hazırlandığı gün yutulması gerekiyorsa. 

4. Kapsüllerde Ginseng

El Ginseng, birkaç laboratuvar tarafından kapsüllerde pazarlanmaktadır ve eczanelerde, eczanelerde ve doğal ürünlerde kolayca satın alınabilir. Her takviyenin dozu bir laboratuvardan diğerine değiştiğinden, tüketmek için etiket üzerindeki talimatlara dikkat edilmelidir, ancak genellikle günlük dozaj her gün 1 ila 3 kapsül veya hap arasında değişir, bu nedenle gıdalarla birlikte yemek.