Hangilerinden kaçınacakları ve hangilerini kullanacakları

Hamilelik sırasında çay tüketimi çok tartışmalı bir konudur ve bunun nedeni, hamilelik sırasında, kadının vücudu veya bebeğin gelişimi üzerindeki etkilerini gerçekten anlamak için tüm bitkilerle hala yapılmış bir çalışma olmamasıdır..

Bu nedenle ideal, bir kadın doğum uzmanı veya bitki uzmanından gelen herhangi bir çayın tüketilmesinden kaçınmaktır ve bulantı, anksiyete, kabızlık veya hatta grip semptomları gibi yaygın sorunları tedavi etmek için diğer doğal seçenekler tercih edilmelidir..

Doğal olmalarına rağmen, çaylar vücudun işleyişini güçlü bir şekilde etkileyebilen ve dolayısıyla hamilelik sırasında kürtaj, malformasyonlar veya kanama gibi komplikasyonlara neden olabilecek aktif maddelere sahip bitkilerden yapılır. Bu nedenle, tehlikeli kabul edilmeyen çaylar bile günde sadece 2 ila 3 bardak miktarında tüketilmelidir..

Hamilelikte yasaklanan şifalı bitkiler

Birkaç çalışmanın sonuçlarına göre, hamilelik sırasında kaçınılması gereken bitkiler vardır, çünkü kanıt olmasa bile hamileliği etkileyebilecek maddeler içerirler. Bununla birlikte, kürtaj veya malformasyon vakaları doğrulandığı için diğerleri tamamen yasaktır..

Bu nedenle, aşağıdaki tabloda, kaçınılması gereken bitkilerin yanı sıra çoğu çalışma tarafından yasaklandığı (kalın olarak) kanıtlanan bitkiler tanımlamak mümkündür:

Bu tablodan bağımsız olarak, herhangi bir çay almadan önce kadın doğum uzmanına veya bir bitki uzmanına danışmak her zaman önemlidir..

Bu bitkilerle yapılan çayların çoğundan emzirme sırasında da kaçınılmalıdır ve bu nedenle doğumdan sonra doktora tekrar danışmak önemlidir..

Kullanılabilecek düşük riskli tesisler

Çoğu bitki hamilelik sırasında kullanılmamasına rağmen, belirli dozlar içinde ve doktorun rehberliğinde hamileliğin bazı yaygın sorunlarını tedavi etmek için kullanılmaya devam edebilecek başkaları da vardır:

1. Mide ekşimesi, bulantı ve kusma: zencefil

Zencefil, mide ekşimesi veya bulantı hissini hafifletmek için harika bir doğal seçenektir ve hamilelikte, günde 1 gram kuru kök dozunu aşmadığı sürece, 200 mL kaynar suda maksimum 4 süre boyunca kullanılabilir. arka arkaya günler.

Bu nedenle, 1 gram zencefil ile yapılmış çay içmeyi seçerseniz, bulantı görünümü için en yaygın dönem olduğu için genellikle sabahları (ve 4 güne kadar), genellikle sabahları içmelisiniz..

Hamilelikte bulantıyı sona erdirmek için diğer doğal seçeneklere göz atın.

2. İdrar yolu enfeksiyonu: kızılcık

İdrar yolu enfeksiyonu, özellikle kadının vücudundaki hormonal değişiklikler nedeniyle hamilelikte çok yaygın bir sorundur. Böylece, kızılcık sorunu önlemek için mükemmel bir çözüm olabilir, çünkü hamilelik sırasında günde 1 veya 2 kez 50 ila 200 mL meyve suyu miktarında kullanılabilir..

Hamilelik sırasında idrar yolu enfeksiyonunu önlemek için diğer ipuçlarına bakın.

3. Yorgunluk ve enerji eksikliği: yeşil çay

Kahve gibi kafein içermesine rağmen, yeşil çay kullanımını değiştirmek için daha güvenli bir seçenek olabilir. Bununla birlikte, mümkün olduğunda, hamilelikte yorgunluğu tedavi etmenin diğer yolları kullanılmalıdır..

Bununla birlikte, doktorun uygun rehberliği ile, yeşil çay günde bir kez, arka arkaya 4 güne kadar 250 mL kaynar suda 1 kaşık (tatlı) yaprak miktarında tüketilebilir..

4. Kabızlık: kuru erik

Kuru erik, hamilelik sırasında çaylara başvurmaya gerek kalmadan kabızlığı doğal olarak tedavi etmek için kullanılabilen bir meyvedir. Bunu yapmak için, 3 ana öğünden 30 dakika önce 1 kuru erik alın veya 12 saat boyunca bir bardak suya demlemek için 3 kuru erik koyun ve sonra karışımı aç karnına için..

Kabızlığı doğal olarak tedavi etmek için başka hangi stratejileri kullanabileceğinizi bilin.