Gebelikteki Herniye Edilmiş Diskler Nasıl Belirlenir ve Tedavi Edilir

Hamilelikteki fıtıklaşmış diskler, kalça ve bacağa yayılabilen şiddetli sırt ağrısına neden olabilir, bu da karıncalanmaya ve yaşam kalitesini bozar, tıbbi yardım gerektirir. Doktor ağrıyı kontrol etmek için analjezik, antienflamatuar ilaçların veya bir kortikosteroid enjeksiyonunun kullanılmasını reçete edebilir, ancak sıcak kompresler, germe ve spinal çekiş ile yapılan fizik tedavi de belirtilebilir..

Buna ek olarak, osteopati de büyük bir müttefiktir çünkü kas, tendon ve organlar gibi yapıları kendileri yeniden düzenlemeyi başarır, ilaç kullanmadan anında ağrı giderir. Akupunktur başka bir alternatiftir, çünkü vücudun enerjilerini yeniden dengeler, ağrı ve iltihapla mücadele ederek semptomlardan kurtulma sağlar.

Hangi belirtiler

Hamilelikte fıtıklaşmış disklerin belirtileri daha yoğun olabilir ve kadının sahip olabileceği:

• Popoya veya bacaklardan birine yayılabilen yoğun sırt ağrısı;
• Sırt, popo, kasık veya bacakta karıncalanma, karıncalanma veya uyuşma hissi olabilir..

Bu semptomlar siyatik sinir etkilendiğinde de ortaya çıkabileceğinden, doktor her zaman muayenesiz fıtıklaşmış bir disk olduğu sonucuna varmayabilir. İdeal MRG ve röntgen çekmek olacaktır, ancak bu testler hamilelik sırasında yapılmamalıdır.. 

Tedavi seçenekleri 

Daha iyi hissetmek için neler yapabileceğinizi görmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

GEBELİKTE GERİ AĞRI - Ne yapmalı

Hamilelik sırasında fıtıklaşmış disklerin riskleri 

Fıtıklaşmış diskleri olan tüm kadınlar hamilelik sırasında bir kriz yaşamazlar, çünkü hamilelik nedeniyle mevcut olan gevşetici hormon tendonları ve bağları daha esnek hale getirir, bu da sırtta şiddetli sırt ağrısını önlemek için yeterli olabilir. gebelik. 

Bununla birlikte, en şiddetli durumlarda, bir kadının ekstrüde veya kaçırılmış birden fazla fıtık diski olduğunda, fıtıklaşmış bir disk krizi o kadar şiddetli olabilir ki birçok rahatsızlığa neden olabilir. Kadın 'sıkışmış' olabilir ve hareket etmeyi, uzun ayakkabılar giymeyi veya kucağında büyük bir çocuğu tutmayı zor bulabilir, örneğin.

Bununla birlikte, bebekle ilgili mutlak bir risk yoktur, ancak bebek ağrısını hissetmemesine rağmen annenin hissettiği her şeyi hissettiğinden, onu daha tedirgin edebilecek daha fazla kortizole maruz kalabilir. bazı araştırmalar, hamilelik sırasında stresli kadınların çocuklarında dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, anksiyete ve konuşma gecikmesi riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir.. 

Teslimat nasıl

Hamilelik sırasında fıtıklaşmış disklerde doğum sezaryen ile tartışılmalıdır çünkü sezaryen veya normal doğum için mutlak endikasyon veya kontrendikasyon yoktur. Normalde, bir kadın hamileliğin son ayında krizde değilse, normal bir doğum yapmak mümkündür, ancak son birkaç hafta içinde bir kriz geçirse veya doğum sırasında bir kriz başlasa bile, epidural anestezi ağrıyı tamamen ortadan kaldırabilir.. 

Farklılıkları ve neden normal veya sezaryen doğumunu seçtiğini bilin. 

Kendinizi nasıl korursunuz 

Bir gebelik krizinden kaçınmak için fıtıklaşmış disklere sahip kadınlar için bazı iyi tavsiyeler şunlardır:

• Büyük çaba sarf etmekten, vücudun sınırlarına saygı duymaktan ve yoldaşların veya yardımcı olabilecek diğer insanların yardımından yararlanmaktan kaçının;
• Günlük olarak yüksek ayakkabı giymeyin, en fazla 3 cm yüksekliğinde ve çok rahat ayakkabılar tercih edin;
• Nesneleri yerden kaldırırken, öne eğilmek yerine her zaman önce çömelin; 
• Hamile kalmadan önce kadın onu güçlendirmek, duruşunu iyileştirmek ve daha fazla esneklik kazanmak için Klinik Pilates yapabilir.

Bir başka önemli önlem, hamilelik sırasında aşırı kilo alımından kaçınmaktır, çünkü bu spinal lordozu daha da kötüleştirir ve kötüleşen semptomlara katkıda bulunur. Bu nedenle, hamile kadın tüm gebelik boyunca 10 kg'dan fazla giymemelidir.