Gebelikte migren nasıl tedavi edilir

Gebelikte migren tedavisi, diyetteki değişiklikler ve sadece tıbbi tavsiyeye göre alınması gereken Parasetamol gibi ilaçların kullanımı ile yapılabilir..

Hamileliğin ilk üç ayında, bazı kadınlar, dönemin yoğun hormonal değişikliklerinden kaynaklanan normalden daha fazla migren atakları yaşayabilir. Bunun nedeni, östrojen seviyelerindeki değişikliklerin, hem hamilelik sırasında hem de hormon veya PMS kullanımı ile kadınlarda ortaya çıkan baş ağrısı ataklarını tetikleyebilmesidir. Migrenin neden erkeklerde erkeklerden daha yaygın olduğunu daha iyi anlayın. 

Migren atakları genellikle 2. ve 3. trimesterlerde ve bu sorunu adet dönemlerine yakın olan kadınlarda sıklıkta azalır veya kaybolur. Bununla birlikte, bu gelişme auralı migrenli kadınlarda ortaya çıkmayabilir veya daha nadir durumlarda migren öyküsü olmayanlarda bile ortaya çıkabilir.. 

Nasıl tedavi edilir

Gebelikte migren tedavisi, aşağıda gösterildiği gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olan ilaçlar veya doğal teknikler kullanılarak yapılabilir:

1. Migren Çözümleri

Hamilelik sırasında kullanılacak en güvenli ağrı kesici ilaçlar Parasetamol ve Sumatriptan'dır, bu ilaçların her zaman sadece doğum uzmanının rehberliğine göre alınması gerektiğini hatırlamak önemlidir.. 

2. Doğal tedavi

Tedaviye yardımcı olmak için yoga ve meditasyon gibi akupunktur ve rahatlama ve nefes kontrol teknikleri kullanılabilir.Gün olabildiğince dinlenmek ve gün boyunca kısa süreli dinlenme yapmak da önemlidir..

Yardımcı olan diğer ipuçları, günde en az 2 litre su içmek, günde 5 ila 7 küçük öğün yemek ve düzenli olarak fiziksel aktivite uygulamaktır, çünkü bu, sindirimi iyileştirmeye ve kan basıncı ve şekerin kontrolünü korumaya yardımcı olur.

Baş ağrınızı hafifletmek için rahatlatıcı bir masajı nasıl alacağınız aşağıda açıklanmıştır:

İlaçsız Baş Ağrısı Durdurun

Yeni krizler nasıl önlenir

Migren genellikle hamilelikteki hormonal değişikliklerden kaynaklansa da, yeni atak riskini artırabilecek faktörleri tanımlamaya çalışılmalıdır, örneğin:

• Stres ve kaygı: kas gerginliğini ve migren şansını arttırın ve mümkün olduğunca rahatlamaya ve dinlenmeye çalışmak önemlidir;
• güç: krizin meşrubat, kahve ve kızarmış yiyecekler gibi belirli yiyeceklerin tüketilmesinden sonra saat 6'ya kadar ortaya çıkması durumunda farkında olunmalıdır. Migren diyetinin nasıl olması gerektiğini öğrenin;
• Gürültülü ve aydınlık bir yer: stresi arttırırlar, sakin yerler aramak ve ışığın gözleri tahriş etmemesi önemlidir;
• Fiziksel aktivite: kuvvetli egzersiz migren riskini arttırır, ancak düzenli olarak yürüyüş ve su aerobiği gibi hafif ve ılımlı aktiviteler uygulamak yeni sorun riskini azaltır..

Buna ek olarak, rutin ve baş ağrısının görünümü hakkında bir günlük tutmak, sorunun nedenlerini belirlemeye yardımcı olabilir, diğer sağlık sorunlarını gösterebilecek artan basınç ve karın ağrısı gibi semptomların ortaya çıkmasının da farkında olmak önemlidir..

Gebelikte migreni tedavi etmek ve önlemek için daha doğal ipuçlarına göz atın.

Gebelikte migren tehlikelidir?

Hamilelik sırasında migren bebek için doğrudan bir tehlike değildir, ancak baş ağrısının preeklampsi gibi diğer sorunlardan kaynaklanmadığından emin olmak için bir doktora görünmek önemlidir. Preeklampsinin neden olduğu diğer semptomları görün.