Depresyon İlaçları Yanlış kullanılan antidepresanlar
Anti-depresanlar, merkezi sinir sistemi üzerinde hareket ettikleri ve farklı etki mekanizmaları sundukları için depresyon ve diğer psikolojik ayaklanmaları tedavi etmek için belirtilen ilaçlardır..
Bu ilaçlar, üzüntü, acı, yüz ve iştahta değişiklikler, yorgunluk ve suçluluk duygusu gibi belirtiler ortaya çıktığında, kişinin hayatında herhangi bir müdahale ortaya çıktığında orta ila şiddetli depresyon için endikedir. Semptomları anlamak için depresyon tanısının nasıl yapıldığını görün.
Antidepresanlar ancak kullanılan isimler
Tüm antidepresanlar doğrudan sinir sistemine etki eder ve ruh halini iyileştiren önemli nörotransmiterlerin sayısını artırır. Bununla birlikte, bu ilaçlar aynı değildir ve organizmanın nasıl çalıştığını ve hangi etkilere neden olabileceğini anlamak için, bunları etki mekanizmalarına göre sınıflandırmak önemlidir:
| Antidepresivo sınıfı | Bazı aktif maddeler | İkincil etkiler |
| Seçici olmayan monoamin geri kazanım inhibitörleri | İmipramin, Klomipramin, Amitriptilin, Nortriptilin | Somnolans, yorgunluk, ağız kuruluğu, bulanık görme, ağrıyan kafa, temblorlar, çarpıntı, daralma, bulantı, kusma, karıncalanma, kızarma, terleme, kan basıncının düşmesi ve kilo alımı. |
| Serotonin geri kazanımının (SSRI) seçici inhibitörleri | Fluoksetin, Paroksetin, Sitalopram, Sertralin, Fluvoksamin | İshal, bulantı, halsizlik, baş ağrısı ve uykusuzluk, deniz, ağız kuruluğu, kaş bozuklukları. |
Serotonin ve norepinefrin geri alım inhibitörleri (ISRSN) | Venlafaksin, Duloksetin | Sedasyon, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, ağız kuruluğu, daralma, artan terleme. |
| Serotonin geri alım inhibitörleri ve ALFA-2 antagonistleri (IRSA) | Nefazodon, Trazodon | Sedasyon, baş ağrısı, deniz, halsizlik, ağız kuruluğu ve bulantı. |
| Seçici dopamin geri kazanım inhibitörleri (ISRD) | bupropion | Uykusuzluk, baş ağrısı, ağız kuruluğu, bulantı ve kusma. |
| ALFA-2 antagonistleri | mirtazapin | Kilo alımı ve iştah, uyku hali, sedasyon, baş ağrısı ve ağız kuruluğu. |
| Monoaminoksidaz inhibitörleri (IMAO) | Tranilsipromin, Moclobemide | Deniz, baş ağrısı, ağız kuruluğu, bulantı, uykusuzluk. |
İkincil etkilerin her zaman ortaya çıkmayacağını ve kullanılan dozajlara ve kişinin vücuduna bağlı olarak değişebileceğini hatırlamak önemlidir. Anti-depresanlar sadece pratisyen, nörolog veya psikiyatrın rehberliğinde kullanılmalıdır..
Kilo vermeden antidepresan nasıl alınır
Antidepresanlarla tedavi sırasında kilo alımını önlemek için, kişi günlük olarak veya haftada en az 3 kez fiziksel aktivite uygulayarak aktif kalmalıdır. Kişinin sevdiği bir egzersizi uygulama pratiği, yerleştiricinin yaşadığı gevşemenin canlandırılması için mükemmel bir yoldur.
Buna ek olarak, düşük kalorili yiyecekleri tüketmek ve şeker ve yağ açısından zengin olanlardan kaçınmak, yiyecek içermeyen başka bir plaser kaynağı bulmak da önemlidir. Düşük kilo için sağlıklı bir diyetin nasıl yapıldığını görün.
Antidepresanlar nasıl alınır
Dozaj, kullanılan antidepresana göre büyük ölçüde değişir ve bazı durumlarda, en düşük dozlardan biriyle tedaviye başlanması ve diğer durumlarda gerekli olmadığı gibi, kademeli olarak arttırılması gerekebilir. Dosyanın doktor tarafından ve tedavi süresinin belirtilmesi gerektiği için.
Antidepresanlarla tedavi sırasında daha iyi sonuçlar elde etmek için, hemen bir etki olmaması durumunda kişi sabırlı olmalıdır. Genellikle, antidepresanların beklenen etkiyi yaratması biraz zaman alır, hatta birkaç hafta sürebilir. Ek olarak, bazı ikincil etkiler tedaviden kaybolsa bile ortadan kalkabilir..
Zaman adımında daha iyi hissetmemeniz durumunda doktorla konuşmadan tedaviyi askıya almamak da çok önemlidir, çünkü başka bir antidepresan kullanmak için tedaviyi değiştirmek gerekebilir. Aynı şekilde, bu aşamada doktor, uyuşturucu veya alkollü içecekleri bilmeden başka ilaçlar almaktan kaçınmalısınız, bu yüzden bunu tedavi ediyorum.
Doğal antidepresan seçenekleri
Bununla birlikte, ilaçların tedavisinde doğal anti-depresanlar, semptomları tamamlamak ve iyileştirmek için iyi bir seçenek olabilir. Bazı seçenekler:
- B12 vitamini, omega 3 ve triptofan açısından zengin yiyecekler yiyin, serotonin ve sinir sistemi için diğer önemli maddelere dönüştürülen queso, maní, muz, somon, domates ve ıspanak gibi bazı gıdalarda bulunur;
- sunbathe baños, günde yaklaşık 15 ila 30 dakika, bu da D vitamini artışını ve sırayla serotonin oluşumunu uyarır;
- Fiziksel aktiviteyi düzenli olarak yapın, haftada en az 3 kez, bu durumun düzenlenmesine ve serotonin ve endorfinler gibi hormonların salınmasına yardımcı olarak kişinin sağlığını iyileştirir. Bir spor pratiği olarak grup halinde egzersiz yapmak, sosyal birlikte yaşama teşvik ettiği için daha fazla fayda sağlayabilirsiniz..
Günlük olarak olumlu tutumlar benimseyin, kutunun dışındaki etkinlikleri tercih edin, zihninizi meşgul etmenize yardımcı olan yeni şeyler yapın ve diğer insanlarla iletişim kurmanız depresyonla daha verimli bir şekilde başa çıkmak için önemlidir..
