Lavanta ve nasıl kullanılacağı

Lavanta, örneğin rahatlatıcı, yatıştırıcı, antispazmodik özellikleri nedeniyle anksiyete, depresyon, sindirim ve hatta böcek kazıkları gibi çeşitli sorunları tedavi etmek için kullanılabilen çok yönlü bir tıbbi bitkidir. analjezikler ve antidepresanlar. 

Bu bitki aynı zamanda bir lavanta veya ek yeri olarak da kullanılabilir, ancak bilimsel adı Lavandula angustifolia ve doğal ürün mağazalarında, eczanelerde ve bazı pazarlarda veya tatillerde satın alabilirsiniz.. 

Lavanta servis etmek

Lavanta, çeşitli problemleri tedavi etmeye hizmet eder, vücutta çeşitli etkiler sunar, örneğin:

1. Kaygı ve ajitasyonu azaltmak;
2. Arteriyel basıncı azaltın;
3. Disminuir la fiebre;
4. Pamukçuk iyileşmesini teşvik edin;
5. Kardiyak havlamayı stabilize edin;
6. Migren ağrısını azaltın;
7. Gevşemeyi teşvik edin;
8. Kalitenizi artırın;
9. Stresi azaltın;
10. Depresyonla mücadele;

Bununla birlikte, her zaman bir beslenme uzmanına danışmak en iyisidir, böylece bitki sunduğu sorun türü için kullanılabilirse, en iyi etkiye sahip başka bir bitki varsa.. 

Lavanta nasıl kullanılır

Çiçeklerde lavanta kullanan parçalar, bugün ve sahip olmak için uzun, mutfakta kullanmak için gerekli. 

1. Lavanta çayı

Lavanta, sindirim problemlerini, mide tahrişlerini, migrenleri, spazmları ve bronşiyal astımı tedavi etmek için iyidir ve kendinizi bir sonraki yol için hazırlayabilirsiniz: 

maddeler:

• 70 g lavanta çiçeği;
• 1 L hirviendo suyu.

Hazırlama Yöntemi: 

• Bir cacerola'da, su lavanta çiçeklerinden aşağı akarken ve 5 dakika kaynatın. Bu süreden sonra yakıtı çıkarın ve 10 dakika dinlenmeye bırakın, içmeden önce her zaman yapıştırın. 

Bu günde 3 defaya kadar alınabilir ve her ana yemekten sonra alınması önerilir. 

2. lavanta ile Sıcak banyo

Lavanta ile sıcak banyo mükemmel bir rahatlatıcı etkiye sahiptir, çok fazla stres ve sorunlarınız olduğunda tedaviye yardımcı olan yatıştırıcı ve sakinleştiricidir. Bir lavanta banyosu hazırlamak için, sadece 100 g kuru lavanta çiçeği veya bitkiden 6 ila 7 damla esansiyel yağ ekleyin.. 

Banyoda lavantayı kullanmanın bir başka yolu, ince bir tuval üzerine 100 g lavanta çiçeği koymak, bir torba olacak şekilde bağlamak ve torbayı bir ip kullanarak suya koymaktır.. Bu şekilde, su bitki ile temas eder ve lavantanın tıbbi özellikleri vücuda yayılır. Kurutulmuş çiçekler yerine, daha önce manzanilla veya nane torbalarına önceden uygulanabilen bitkinin önemli bir kabulünü de kullanabilirsiniz, örneğin. 

Ayrıca, stres ve stres problemlerini tedavi etmek için, yastığın altına yerleştirilmesi gereken kurutulmuş bitki çiçeklerine sahip torbalar da kullanılabilir, böylece gece boyunca çalışırlar, sakinleşir ve rahatlarlar.. 

3. Temel kabul ile masaj

Geçmişte esansiyel lavanta kabulü ile yapılan masaj, özellikle stres ve kas gerginliği ile üretilen sakin baş ağrılarına işaret eder. Bu masajı yapmak için parmaklarınızda 4 ila 5 damla temel kabulü kurmalı ve hareketleri birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj etmeye devam etmelisiniz. Baş ağrısının vücuttaki gerginliğin ürünü olduğunu düşünüyorsanız, vücuttaki masajlar bile kolun arkasına dairesel hareketlerle de masaj yapmalıdır.. 

Ek olarak, sakinleştirici özellikleri nedeniyle, uçucu yağ böcek padoklarını tedavi etmek için de kullanılabilir ve padok üzerine 1 ila 2 damla yağ uygulanmasını öneririz.. 

Olası yan etkiler

Lavanta'nın ana kollateral etkisi, rahatlatıcı ve yatıştırıcı özellikleri nedeniyle uyku halidir, ancak bu sadece aşırı yeme durumunda geçerlidir..

Kim lavanta almamalı

Lavanta, mide ülseri olan hastalarda ve prosedür sırasında kontrendikedir ve ayrıca temel kabullenmeye alerjisi olan hastalarda kontrendikedir.. 

Ek olarak, lavanta ayrıca cilde ve yüze fayda sağlayan özelliklere sahiptir ve doğal bir nemlendirici olarak kullanılabilir..