Graviola Nedir, özellikleri ve nasıl tüketilir

Soursop, lif ve vitamin kaynağı olarak kullanılan Jaca do Pará veya Zavallı Jaca olarak da bilinen bir meyvedir, kabızlık, diyabet ve obezite durumlarında tüketimi önerilir.

Meyve, koyu yeşil bir cilde sahip ve "dikenler" ile kaplı oval bir şekle sahiptir. İç kısım, vitamin ve tatlıların hazırlanmasında kullanılan hafif tatlı ve hafif asit aromasına sahip beyaz bir hamurdan oluşur..

Soursop'un bilimsel adı Annona muricata L. ve marketlerde, fuarlarda ve sağlıklı gıda mağazalarında bulunabilir.

Faydaları ve soursop ne için

Özellikleri nedeniyle, soursop aşağıdakiler gibi çeşitli durumlarda kullanılabilir:

1. Azalmış uykusuzluk, çünkü bileşiminde gevşeme ve uyuşukluğu artıran bileşikler vardır;
2. hidrasyon meyve hamuru esas olarak sudan oluştuğu için organizmanın;
3. Düşük kan basıncı, çünkü diüretik özelliklere sahip bir meyvedir, böylece basıncı düzenlemeye yardımcı olur;
4. Mide hastalıklarının tedavisi, anti-enflamatuar özelliklere sahip, ağrıyı azaltan gastrit ve ülserler gibi;
5. Osteoporoz ve aneminin önlenmesi, çünkü kalsiyum, fosfor ve demir bakımından çok zengin bir meyvedir;
6. Diyabet tedavisi, çünkü şekerin kanda hızla yükselmesini önleyen liflere sahiptir;
7. Yaşlanma gecikmesi, antioksidan özelliklere sahip olduğu için serbest radikallerle savaşır;
8. Romatizma ağrılarından kurtulma, çünkü iltihap ve ağrıyı azaltan antiromatizmal özelliklere sahiptir..

Soursop ayrıca büyük bir ruh hali modülatörü olduğu için obezite, kabızlık, karaciğer hastalığı, migren, grip, solucanlar ve depresyon tedavisinde kullanılabilir..

Graviola Tedavisi Kanser?

Soursop tüketimi ve kanser tedavisi arasındaki ilişki henüz bilimsel olarak kanıtlanmamıştır, ancak soursop bileşenlerini ve kanser hücreleri üzerindeki etkisini incelemek amacıyla birkaç çalışma yapılmıştır..

Son çalışmalar, soursopun, sitotoksik etkiye sahip bir grup metabolik ürün olan asetogeninler açısından zengin olduğunu ve doğrudan kanser hücreleri üzerinde etkili olabileceğini göstermiştir. Ayrıca, çalışmalarda uzun süreli soursop tüketiminin çeşitli kanser türleri için önleyici bir etkisi ve terapötik potansiyeli olduğu görülmüştür..

Buna rağmen, bu meyvenin kanser üzerindeki gerçek etkisini doğrulamak için soursop ve bileşenlerini içeren daha spesifik çalışmalara ihtiyaç vardır, çünkü etkisi meyvenin büyüme şekline ve biyoaktif bileşenlerinin konsantrasyonuna göre değişebilir..

Nasıl tüketilir

Soursop çeşitli şekillerde tüketilebilir: doğal, kapsüllerde, tatlılarda, çaylarda ve meyve sularında bir takviye olarak. Soursop'tan her şey kökten çiçeklere kadar kullanılabilir.

• Soursop çayı: 1 litre kaynar suya konması gereken 10 g kurutulmuş soursop yaprağı ile yapılır. 10 dakika sonra, süzün ve yemeklerden sonra 2 ila 3 bardak tüketin;
• Soursop suyu: Suyu sadece bir karıştırıcıda 1 soursop, 3 armut, 1 portakal ve 1 papaya, su ve şeker tadı ile dövmek için. Dövüldükten sonra, zaten tüketebilirsin.

Soursop kullanımına kontrendikasyon

Meyvenin asitliği ağrıya neden olabileceğinden, hamile kadınlar, kabakulak, pamukçuk veya ağız yaraları olan insanlar için soursop tüketimi endike değildir, çünkü meyvenin yan etkilerinden biri kan basıncındaki düşüştür..

Ek olarak, hipertansif insanlar, kullanılan ilaçlarla etkileşime girebileceği veya hatta basıncı hipotansiyona yol açabilecek kadar büyük ölçüde azaltabileceğinden, soursop tüketimi konusunda kardiyologdan rehberliğe sahip olmalıdır..