Kava-kava nedir, ne için ve nasıl alınır
Kava-kava, geleneksel tıpta anksiyete, ajitasyon veya gerginlik vakalarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan Cava-cava, Kawa-kawa veya sadece Kava olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir. Bilimsel adı Piper methysticum ve sağlık gıda mağazalarında, çevrimiçi mağazalarda ve hatta bazı süpermarketlerde bulunabilir.
Çünkü bu bitki, bazı çalışmalara göre, bazı anksiyolitik ilaçların beyindeki nörotransmitter GABA'nın etkisini düzenleyen, kavalaktonlar olarak bilinen çok önemli aktif maddelere sahiptir..
Bu nedenle, Kava-kava, uyuşturucu kullanımını seçmeden önce anksiyete ve ajitasyon vakaları için mükemmel bir doğal tedavi seçeneği olabilir. Bununla birlikte, doğru ve güvenli dozlarda kullanılması için, kullanımı doğal bitkiler, bitki uzmanı, beslenme uzmanı veya tıbbi bitkilerin kullanımı konusunda uzmanlaşmış diğer bir sağlık uzmanı tarafından yönlendirilmelidir..
Kava-kava nasıl çalışır
Bu bitkinin tam etki mekanizması henüz bilinmemektedir, ancak bazı çalışmalar, Kava-kava kavalaktonların, anksiyetenin tedavisinde kullanılan ana ilaç grubu olan benzodiazepinlere çok benzer bir fonksiyona sahip olduğunu göstermektedir..
Bu, bitkinin nörotransmitter GABA'nın beyin reseptörlerine bağlanabildiğini ve etkisini arttırdığını gösterir. GABA öncelikle merkezi sinir sistemini inhibe etmekten ve kişinin rahatlamasına, daha az korku hissetmesine ve daha az endişeli olmasına izin verdiğinden, bu bitki güçlü bir sakinleştirici etkiye sahiptir..
Ek olarak, bazı çalışmalar da Kava-kava'nın nöbet vakalarında kullanılabileceğini göstermektedir, çünkü kavalaktonlarından biri olan kavaína, sodyum kanallarında nöronun elektriksel etkisini stabilize eden antagonistik bir etkiye sahiptir..
Kava-kava nasıl kullanılır
Kullanılan Kava-kava kısmı, aktif maddelerinin en yüksek konsantrasyonunun bulunduğu rizomlarıdır. Bu bitkiyi kullanmanın birkaç yolu vardır:
- Takviye (kapsüller): Bu, bitkinin aktif maddelerinin daha konsantre bir ekstraktını kullandığından en etkili formdur. Ek olarak kullanmak için ideal bir bitki uzmanına danışmaktır, ancak belirtilen jenerik doz genellikle% 50 ila 70 kavalakton konsantrasyonuna sahip ekstraktlar durumunda günde 60 ila 120 mg'dır;
- çay: Kava-kava rizomları çay yapmak için de kullanılabilir, ancak bu kullanım formunda aktif maddelerin konsantrasyonunun ne olduğundan emin olmak mümkün değildir. Bununla birlikte, 1 çorba kaşığı Kava-kava rizomunun 500 mL su ile 10 dakika kaynatılması önerilir. Sonra süzün, ısınmasına izin verin ve günde 2 ila 3 kez veya en büyük endişeyi hissettiğiniz zamanlarda, örneğin.
İdeal olan, her zaman bir fitoterapiste veya tıbbi bitkilerde uzmanlaşmış bir sağlık uzmanına danışmaktır, çünkü kullanımları, dozları ve tedavi süresi her kişiye ve geçmişine göre değişebilir.
Kaygıyı kontrol etmek için diğer doğal seçeneklere göz atın.
Olası yan etkiler
Kava-kava kullanmanın ana yan etkisi ciddi karaciğer hasarının ortaya çıkmasıdır. Bununla birlikte, bu etki üzerine yapılan tek çalışmalar, karaciğerin işleyişini etkileyebilecek başka alışkanlıkları olan kişilerle de yapılmıştır. Bu nedenle ve Kava'nın karaciğer üzerindeki gerçek etkisi henüz bilinmemekle birlikte, günde 120 mg dozunun aşılmaması önerilir..
Kava-kava'nın kontrendikasyonları
Kava-kava, hamile ve emziren kadınlar için kontrendikedir, çünkü yaşamın bu aşamalarında güvenliği konusunda çalışma yoktur. Ek olarak, en azından bir sağlık uzmanı belirtisi olmadan karaciğer hastalığı olan veya antidepresan alan kişilerden kaçınılmalıdır..
