Mangaba kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur

Mangaba, anti-inflamatuar ve basınç düşürücü etkiler gibi yararlı sağlık özelliklerine sahip, hipertansiyon, anksiyete ve stres gibi hastalıkların tedavisinde yardımcı olan küçük, yuvarlak ve kırmızımsı sarı bir meyvedir. Hamuru beyaz ve kremsidir ve kabukları ve yaprakları çay yapmak için yaygın olarak kullanılır.. 

Mangaba'nın sağlık yararları:

1. Kan basıncını ayarlama, kan damarlarını gevşetir ve basıncı azaltır;
2. yardım rahatla ve stresle savaş, kan damarlarının gevşemesi ve dolaşımı iyileştirmesi nedeniyle;
3. Gibi davran antioksidan, A ve C vitamini bakımından zengin oldukları için;
4. Anemiyi önleyin, iyi miktarda demir ve B vitaminleri içerdiği için;
5. yardım bağırsak fonksiyonunu düzenler, çünkü müshil özelliklere sahiptir.

Buna ek olarak, mango yaprağı çayı, yüksek tansiyonu düzenlemek ve adet kramplarının ağrısını hafifletmek için yaygın olarak kullanılır..

Mangaba için beslenme bilgisi

Aşağıdaki tablo 100 g mangaba için beslenme bilgisi sağlar.

Mangaba taze veya meyve suları, çaylar, vitaminler ve dondurma şeklinde yenebilir, faydalarının sadece meyve olgunlaştığında bulunduğunu belirtmek önemlidir..

Mangaba Çayı Nasıl Yapılır

Mangaba çayı bitkinin yapraklarından veya gövdenin kabuğundan yapılabilir ve aşağıdaki gibi hazırlanmalıdır:

• Mango çayı: yarım litre kaynar suya 2 yemek kaşığı mangaba yaprağı koyun. Yaklaşık 10 dakika kaynatın, ısıyı kapatın ve 10 dakika daha bekletin. Günde 2 ila 3 bardak çay içmelisin.

Yüksek kan basıncını tedavi etmek için ilaç kullanımına ek olarak mangaba çayı kullanımının basınç düşüşlerine neden olabileceğini ve özellikle çay tıbbi tavsiye olmadan kullanılırsa geleneksel ilaçların yerini almadığını hatırlamak önemlidir..

Hipertansiyonu tedavi etmeye yardımcı olmak için yüksek tansiyon için başka bir ev ilacı bölümüne bakın.