Plantago ovata

Plantago ovata, Psyllium olarak da bilinen, yüksek kolesterol ve kabızlık gibi çeşitli sağlık sorunları için kullanılabilen tıbbi bir bitkidir..

Bilimsel adı P olan Plantago ovatasyllium, sağlık gıda mağazalarından ve bazı eczanelerden satın alınabilir.

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata, kabızlık, yüksek kolesterol, aşırı gaz, tip 2 diyabet, ürik asit birikimi ve kalp problemlerinin tedavisini tamamlamanın yanı sıra kilo vermenize yardımcı olur..

Plantago ovata (Psyllium) özellikleri

Plantago ovata'nın özellikleri arasında müshil, uyarıcı, antidiyabetik ve terleme etkisi bulunur..

Plantago ovata (Psyllium) nasıl kullanılır

Plantago ovata'nın kullanılan kısmı çay yapmak için tohumlarıdır..

• Plantago ovata çayı: 3 gram tohumu 100 ml su ile 5 dakika kaynatın. Soğuyana kadar bekletin, süzün ve günde 3 kez alın.

Plantago ovata'nın yan etkileri (Psyllium)

Plantago ovata'nın yan etkisi kandaki sodyum seviyelerindeki artıştır.

Plantago ovata (Psyllium) için kontrendikasyonlar

Plantago ovata hamilelik, emzirme döneminde ve 12 yaşın altındaki çocuklar için kontrendikedir.