Senna çayı ne için ve nasıl içilir

Senna, özellikle güçlü müshil ve temizleyici özellikleri nedeniyle kabızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan Sena, Cassia, Cene, Bulaşık Makinesi, Mamangá olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir..

Bu bitkinin bilimsel adı Senna alexandrina ve sağlık gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde bulunabilir. Senna alexandrina Senato'dan iki eski isim içeren modern bir isimdir. Cassia Senna ve Cassia angustifolia.

Ne için

Senna müshil, arındırıcı, arındırıcı ve dezenfekte edici özelliklere sahiptir ve bu nedenle gastrointestinal problemleri, özellikle kabızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Bununla birlikte, dışkıları daha yumuşak hale getirdiğinden, anal çatlakları ve hemoroidleri olan kişilerde dışkılama rahatsızlığını gidermek için de kullanılabilir..

Faydalarına rağmen, sürekli kullanımı bağırsak mikrobiyotasında değişikliklere, çok güçlü kramplara ve hatta kolon kanserine yatkınlığa neden olabileceğinden, sinameki dikkatle ve tıbbi rehberlik altında kullanılmalıdır..

Kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilecek diğer ev ilaçlarına bakın.

Senna Çayı Nasıl Yapılır

Çay yapmak için, özellikle kuru versiyonuna kıyasla vücut üzerinde daha aktif bir etkiye sahip oldukları için yeşil sinameki yapraklarına tercih edilmelidir. Ek olarak, yaprak ne kadar yeşilse, etki o kadar güçlü olur.

malzemeler

• 1 ila 2 g senna yaprağı çorbası;
• 250 ml kaynar su.

Hazırlama yöntemi

Bitkiyi bir tencereye veya bardağa koyun, suyu ekleyin ve 5 dakika bekletin. Biraz soğumasını bekleyin, süzün ve şeker eklemeden günde 2-3 kez içirin. Bu çay sadece kabızlık belirtileri iyileşene kadar veya art arda 3 güne kadar kullanılmalıdır..

Çay, sinameki tüketmek için pratik bir seçenek olmasına rağmen, bu bitki aynı zamanda sağlık gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde satılabilen ve genellikle 100 ila 300 arasında 1 kapsül miktarında alınan kapsüller şeklinde de bulunabilir. günlük mg.

İdeal olarak, senna sadece bir doktor, bitki uzmanı veya naturopath rehberliğinde ve en fazla 7 ila 10 ardışık güne kadar kullanılmalıdır. Bu süreden sonra kabızlık devam ederse, bir pratisyen veya gastroenteroloğa danışmanız önerilir..

Sinameki çayı kilo vermenize yardımcı olur?

Sinameki çayı genellikle kilo verme süreçlerinde popüler olarak kullanılır. Bununla birlikte, bu bitkinin yağ yakmaya yardımcı olan herhangi bir özelliği yoktur ve ağırlığı azaltmada etkisi sadece bağırsak hareketlerinin sıklığındaki artışla ilişkili olup, su emiliminin inhibisyonuna ek olarak, net.

Kilo vermenin en iyi yolu kesinlikle sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktır. Aşağıdaki videoyu izleyerek hızlı ve sağlıklı kilo vermeyi öğrenin:

Sağlıkla Kilo Kaybı

Olası yan etkiler

Sinamanın müshil etkisi, bağırsak hareketlerini daha hızlı yapan, dışkıyı ortadan kaldıran bağırsak muskosunu tahriş etme kabiliyeti ile bağlantılıdır. Bu nedenle, özellikle 1 haftadan fazla bir süre boyunca sinameki kullanımı, kramplar, şişmiş karın hissi ve artan gaz miktarı gibi istenmeyen yan etkilere neden olabilir.. 

Ek olarak, bazı insanlar kan testinde kusma, ishal, artmış adet akışı, hipokalsemi, hipokalemi, bağırsak malabsorpsiyonu ve azalmış hemoglobin yaşayabilir..

Kim kullanmamalı

Senna, 12 yaşın altındaki çocuklarda senna, hamilelik, emzirme döneminde aşırı duyarlılık ve ayrıca bağırsak tıkanıklığı, enterit, akut apandisit ve bilinmeyen nedeni olan mide ağrısı durumunda kontrendikedir.

Buna ek olarak, senna, kalp ilacı, müshil, kortizon veya diüretik alan kişiler tarafından tüketilmemeli ve çeşitli yan etkilere neden olabileceği ve kansere yatkınlığı arttırabileceği için kullanımı art arda 10 günden fazla olmamalıdır. kolorektal. Bu nedenle, Senna'yı kullanmadan önce, olası komplikasyonları önlemek için bir doktordan yardım almak önemlidir..