Aspir ne için ve nasıl kullanılır

Aspir, anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olan ve bu nedenle kilo kaybına, kolesterol kontrolüne ve gelişmiş kas tonusuna yardımcı olan tıbbi bir bitkidir..

Bilimsel adı Carthamus tinctorius sağlık gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde çoğunlukla aspir yağı kapsülleri şeklinde bulunabilir..

Aspir ne içindir

Aspir analjezik, antikoagülan, antienflamatuar, antioksidan, diüretik ve müshil özelliklere sahiptir ve aşağıdakiler gibi çeşitli amaçlar için kullanılabilir:

• Crohn hastalığının tedavisinde yardım;
• Kilo verme sürecine yardımcı olun;
• Ter teşvik etmek;
• Ateşi düşürün;
• İştahı azaltın;
• Kötü kolesterolle savaşarak kolesterol seviyelerini düzenleyin;
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek;
• Romatizma ve artrit tedavisinde yardım.

Buna ek olarak, antioksidanlar açısından zengin olduğu için, aspir nöronal bir koruyucu olarak işlev görebilir ve büyük miktarda E vitamini nedeniyle, bu vitamin daha iyi kas dokusu yenilenmesini teşvik ettiği için fiziksel performansı artırma potansiyeline sahiptir..

Aspir nasıl kullanılır

Aspir esas olarak hem kapsül hem de doğal formda yağ formunda tüketilir. Bu bitkinin faydalarını elde etmek için, beslenme uzmanının veya bitki uzmanının rehberliğine göre günde 2 kapsül veya 2 çay kaşığı aspir yağı tüketilmesi önerilir..

Aspir yağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Aspir, beslenme uzmanının veya bitki uzmanının tavsiyesine göre tüketilmesi önemlidir, çünkü aşırı miktarlar, örneğin kolesterol seviyelerinin düzensizliği gibi yüksek omega 6 içeriğinden kaynaklanan sonuçlar doğurabilir..

Ayrıca, aspir hamile kadınlar, bebekler, çocuklar ve diyabetliler tarafından tüketilmemelidir..