Sıcak çarpması durumunda ne yapmalı (ve tekrarlanmasını nasıl önleyebilirsiniz)

Sıcak çarpması, sıcak, kuru bir ortama uzun süre maruz kalması nedeniyle vücut ısısında kontrolsüz bir artıştır, dehidrasyona ve ateş, cildin kızarıklığı, kusma ve ishal gibi semptomlara neden olur..

Bu durumlarda yapmanız gereken, hızlı bir şekilde hastaneye gitmek veya 192'yi arayarak tıbbi yardım çağırmaktır ve bu arada:

1. Kişiyi havalandırılmış ve gölgeli bir yere götürün, fan veya klima ile mümkünse;
2. Kişiyi yere sermek veya oturma;
3. Vücudun üzerine soğuk kompres uygulayın, ama soğuk su kullanmaktan kaçının;
4. Sıkı giysileri sökün ve çok sıcak giysileri çıkarın;
5. Bol miktarda sıvı tüketin, alkollü içeceklerden, kahve ve koka kola gibi alkolsüz içeceklerden kaçınmak;
6. Kişinin bilinç durumunu izleyin, adınızı, yaşınızı, haftanın geçerli gününü sormak, örneğin.

Kişi ciddi kusma yaşarsa veya bilincini kaybederse, kişi kusarsa boğulmayı önlemek için sol tarafta uzanmalı ve ambulans çağırmalı veya hastaneye götürmelidir..

Isı çarpmasını tespit etmeye yardımcı olan tüm işaretleri görün.

Kim en çok sıcak çarpması riski altındadır?

Güneşe uzun süre veya yüksek sıcaklıklara maruz kalan herkesin başına gelebilse de, vücut ısısını kontrol etmede daha fazla güçlük çektiği için ısı inme genellikle bebeklerde veya yaşlılarda daha sık görülür..

Buna ek olarak, klima veya vantilatörsüz evlerde yaşayan insanlar ve kronik hastalıkları olan veya alkol kötüye kullanan kişiler de en yüksek risk grubundadır..

Isı çarpması nasıl önlenir

Güneş çarpmasını önlemenin en iyi yolu, çok sıcak yerlerden kaçınmak ve güneşe maruz kalmamaktır, ancak sokakta dışarı çıkmanız gerekiyorsa, aşağıdaki gibi bazı önlemler almalısınız:

• Hafif, pamuklu giysiler veya diğer doğal malzemeler giyin;
• 30 veya daha yüksek koruyucu faktörlü güneş kremi uygulayın;
• Günde yaklaşık 2 litre su için;
• En sıcak saatlerde koşma veya futbol oynama gibi fiziksel egzersizlerden kaçının.

Çocukların ve yaşlıların ısıya daha duyarlı olduklarını ve ekstra inme ihtiyacı olan ısı inme ve dehidrasyona sahip olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu hatırlamak önemlidir..

Yaz aylarında serinlemek için daha basit ve önemli ipuçlarına göz atın.

Güneş çarpması ve kapanma arasındaki fark

İntermittal sıcak çarpmasına benzer, ancak ölüme yol açabilecek daha yüksek vücut ısısı semptomlarına sahiptir..

İnjekte ederken, vücut sıcaklığı 40ºC'nin üzerindedir ve kurbanın zayıf solunumu vardır ve mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamak için hastaneye götürülmelidir. Isı çarpmasındaki ısı çarpmasının ana tehlikelerinin neler olabileceğini görün.