Sıcak çarpması durumunda ne yapmalı ve nasıl önlenmeli

Güneşe maruz kalma, sıcak ve kuru bir ortama uzun süre maruz kalması nedeniyle vücut ısısında kontrolsüz bir artış, dehidrasyona ve ateş, deride yorgunluk, kusma ve ishal gibi semptomlara neden olur..

Bu nedenle, bu durumlarda ne yapılması ve tıbbi yardım almak için hızlı bir şekilde hastaneye gitmesi gerekir, ancak aşağıdaki adımlar gerçekleştirilmektedir:

1. Kişiyi gölge ile havalandırılan bir yere götürün, fan veya klima ile mümkünse;
2. Kişileri oturtun veya oturun;
3. Cuerpo'ya soğuk şirketleri uygulayın, ama donmuş su kullanmaktan kaçınmak;
4. Bol miktarda sıvı tüketin, alkollü içeceklerden, kahve ve koka kola gibi alkolsüz içeceklerden kaçınmak;
5. Kişinin bilinç durumunu izleyin, adınızı, yaşınızı, haftanın geçerli gününü sormak, örneğin. 

Yoğun kusma ile başvuran kişinin bilinçli olması durumunda, kusmanın aspirasyonunu önlemek için tarafına yaklaşmalı ve onu hastaneye götürmek için bir ambulans çağırmalıdır..

Kimler sıcak çarpması riski taşır? 

Güneşe veya yüksek sıcaklıklara çok fazla maruz kalan herhangi bir kişide olsa bile, güneş ışığı genellikle vücut ısısını kontrol etmede en büyük zorluğa sahip olan bebeklerde veya yaşlılarda en sık görülür..

Ayrıca, fansız iklimlendirmesi olmayan evlerde yaşayanların yanı sıra alkollü içecekleri kötüye kullanan kronik hastalıkları olanlar da daha büyük risk grubunda bulunmaktadır..

Güneş çarpması nasıl önlenir 

Çok sıcak yerleri ziyaret ederken ve güneşte dışarı çıkarken güneş çarpmasından kaçınmanın en iyi yolu, ancak sokağa çıkmanız gerekiyorsa, gibi bazı önlemler almanız gerekiyorsa

• Hafif pamuklu giysiler veya başka bir doğal malzeme kullanın;
• 30 veya daha yüksek koruma faktörlü güneş kremi uygulayın;
• Günde yaklaşık 2 L su için;
• En sıcak saatlerde futbol oyununu çalıştırmak gibi egzersiz yapmaktan kaçının.

Çocukların ve çocukların sıcağa daha duyarlı olduklarını ve çift bakım gerektirecek şekilde güneşe maruz kalma ve dehidrasyona maruz kalma olasılıklarının daha fazla olduğunu hatırlamak önemlidir.. 

Isı çarpması ve ısı çarpması arasındaki fark

Isı çarpması güneşlenmeye benzer, ancak vücutta daha ciddi değişikliklere yol açabilecek yüksek sıcaklık belirtileri gösterir. Güneşlenmenin ana risklerini bilir.

Isı strokunda vücut ısısı yaklaşık 40 ris artar ve kurbanın tedaviye daha hızlı başlaması için hastaneye gitmesi nedeniyle zayıf nefes alması gerekir..