Kilo vermek ve göbek kaybetmek için 3 detoksifiye edici çay

Karaciğeri bir diyete başlamak için detoksifiye etmek veya karaciğeri "temizlemek" için mükemmel bir strateji, maydanoz, dulavratotu veya rezene çayı gibi diüretik ve detoksifiye edici özelliklere sahip detoks çayları almaktır..

Bu çaylar idrar üretimini arttırır ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur, bir diyete başlamak için vücuttan, özellikle karaciğerin, özellikle karaciğerdeki safsızlıkları ortadan kaldırmak için gösterilen bir detoks diyetini arttırmanın harika bir yoludur. ya da kişinin kilo vermek için diyet yaptığı plato etkisi ile mücadele etmek için, ancak artık kilo veremeyeceği bir zaman geliyor. 

1. Maydanoz çayı 

Maydanoz ve maydanoz olarak da bilinen maydanoz, vücudun detoksifikasyonunu ve gastrointestinal bozuklukların azalmasını sağlayan doğal bir diüretik ve hafif bir temizleyici olmasıyla karakterize edilir..

malzemeler

• 1 demet doğranmış taze maydanoz
• 1 litre su

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri küçük bir tencereye koyun ve yapraklar tamamen pişene kadar kaynatın. Ardından, ısıyı kapatın, tavayı kapalı bırakın ve sıcakken süzün. Gün boyunca bu çayın 1 litresini içebilirsiniz.

2. Bitkisel çay

Vücudu detoksifiye etmek için bir başka mükemmel ev ilacı dulavratotu ve meyan kökü bazlı bitkisel çay içmektir..

malzemeler

• 1 litre su
• 1 çay kaşığı dulavratotu
• 1 çay kaşığı karahindiba kökü
• 1 çay kaşığı meyan kökü
• 1 çay kaşığı ısırgan otu
• 1 çay kaşığı nane

Hazırlama yöntemi

Bu çayı hazırlamak için dulavratotu, karahindiba ve meyan kökü kapalı bir tencerede su ile karıştırılmalıdır. Kaynadıktan sonra yaklaşık 15 dakika kısık ateşte bırakın.

Ateşi söndürdükten sonra ısırgan otu ve nane ekleyin. Karışım 10 dakika bekletilmeli ve sonra süzülmelidir. Bu çayı 3 hafta boyunca günlük olarak alın.

Bu ev ilaçlarında kullanılan bileşenlerin detoksifiye edici etkileri vardır ve cildin, böbreklerin, karaciğerin ve bağırsakların salgılama fonksiyonlarını uyararak vücudu nazikçe arındırır..

3. Rezene çayı 

Bir başka lezzetli doğal detoksifikatör rezene çayıdır. Rezene, vücut için detoks diyetine güçlü bir destek olarak kullanılabilen diüretik özelliklere sahiptir..

malzemeler

• 2 yemek kaşığı rezene tohumu
• 500 ml kaynar su

Hazırlama yöntemi

Rezeneği bir tencereye koyun ve kaynar suyu ekleyin. Yaklaşık 10 dakika boyunca havasız bırakın. Vücuttaki safsızlıkları gidermek için gün boyunca 4 bardak için ve böylece daha kolay kilo verin ve daha fazla enerji ve eğilim elde edin.

Rezene, vücudun aşırı sıvıları ortadan kaldırmasına yardımcı olan ve karaciğerde safsızlıklarla savaşmaya yardımcı olan bir tür "temizlik" yapan diüretik özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, rezene duodenal veya gastrik ülser, reflü, ülseratif kolit veya divertikülit durumunda kontrendikedir.

Detoks diyeti nasıl yapılır 

Detokslayıcı çaylar almanın yanı sıra bir detoks diyeti yapmak için, bu gıdalar karaciğer için toksik olduğu için toksinleri olduğu için, gıdalar kafein, şeker ve alkollü içeceklerle tüketilmemelidir. , vücuda zararlı maddeler. Bu videoda daha fazla bilgi edinin:

EN İYİ DETOKS DİYETİ