Geç menstruasyon için tarçın çayı işe yarıyor mu?

Tarçın çayının menstruasyonu uyarabildiği yaygın olarak bilinmesine rağmen, özellikle geç olduğunda, bunun doğru olduğuna dair hala somut bir bilimsel kanıt yoktur..

Bugüne kadar yapılan çalışmalar sadece türlerle hazırlanan tarçın çayının Cinnamomum zeylanicum, dünyada en çok tüketilen, adet kramplarını hafifletmek ve adet akışını azaltmak için etkili bir şekilde kullanılabilir. Şimdiye kadar, rahimde çalıştığına dair, kanamaya neden olan ve menstruasyonu desteklediğine dair hiçbir kanıt yoktu..

İstenmeyen etkilere gelince, bu tür tarçının aşırı tüketiminin karaciğere, özellikle de uçucu yağ şeklinde tüketilmesi durumunda, buna ek olarak, eğer formda da kullanılırlarsa, diğer Cinnamomum türlerinin zararlı olabileceği bilinmektedir. uçucu yağ, rahimde değişikliklere neden olma ve kürtajla sonuçlanma potansiyeline sahiptir, ancak bu etki sadece uçucu yağ ile olur ve sadece hayvanlarda görülür.

Tarçın menstrüel döngüyü nasıl etkiler?

Tarçın çayının düzenli olarak tüketildiğinde menstruasyonu normalleştirmeye yardımcı olduğu bilinmesine rağmen, tarçının adet döngüsü üzerindeki gerçek etkisini gösteren bilimsel bir kanıt yoktur..

Bu nedenle, düzensiz adet kanaması geçirdiğinizde en çok belirtilen nedenini belirlemek için jinekoloğa gitmek ve böylece en uygun tedaviyi başlatmaktır. Çünkü tarçın normal olarak tüketilse de (Cinnamomum zeylanicum) rahim üzerinde hiçbir etkisi yoktur, aşırı tüketimi karaciğere zararlı olabilir.

Öte yandan, çalışmalar tarçın çayın menstrüasyondan kaynaklanan rahatsızlık üzerinde bir etkisi olduğunu, çünkü prostaglandin seviyelerini azaltabildiğini, endorfin seviyelerini arttırabildiğini ve kan dolaşımını iyileştirdiğini, bu nedenle rahatlamada etkili olduğunu göstermiştir. PMS (Premenstrüel Gerilim) belirtileri, özellikle adet krampları.

Buna ek olarak, tarçın çayı tüketiminin ideal miktarlarda ve bir bitki uzmanı veya naturopath tarafından tavsiye edildiği gibi, akışı azaltabilmenin yanı sıra, dismenore rahim kasılmalarını azaltarak ve hamilelik sırasında kasılmaları önleyerek rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğu bulunmuştur. çok bol akışı olan kadınlarda adet kanaması.

Hamilelikte tarçın çayı alabilir miyim?

Şimdiye kadar, hamile kadınların tarçın çayı Cinnamomum zeylanicum, bununla birlikte Cinnamomum camphora kanama ve uterus değişiklikleri olabilir. Ek olarak, sıçanlarla yapılan bir çalışmada, tarçın esansiyel yağının düşük etkileri olduğu bulunmuştur. Bununla birlikte, sıçanlar üzerindeki etki, insanlar üzerindeki etki ile aynı olmayabilir, bu nedenle tarçın esansiyel yağının düşük potansiyelini kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır..

Hamilelik sırasında tarçın çayı tüketmenin ilişkisini ve olası sonuçlarını gösteren hiçbir bilimsel çalışma olmadığı için, tavsiye, hamile kadının komplikasyonları önlemek için tarçın çayı tüketmemesi gerektiğidir. Hamile kadınların almaması gereken diğer çaylarla tanışın.

Tarçın Çayı Nasıl Yapılır

Tarçın çayı hazırlamak kolay ve hızlıdır ve sindirimi ve refah duygusunu iyileştirmek için mükemmel bir seçenektir, çünkü özellikleri nedeniyle ruh halini iyileştirebilir ve yorgunluğu azaltabilir. Tarçın çayı hazırlamak için ihtiyacınız olan:

malzemeler

• 1 tarçın çubuğu;
• 1 su bardağı su.

Modu hazırlık

Bir tavaya tarçın çubuğu koyun ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Sonra ısınmasını bekleyin, tarçını çıkarın ve içirin. Kişi isterse tatmak için tatlandırabilir.

Tarçının menstrüasyonu azaltmaya yardımcı olduğuna dair bilimsel bir kanıt olmasa da, bu amaçla kullanımı hala oldukça popülerdir. Bununla birlikte, menstruasyonu teşvik etmek için, uterus değişikliklerini teşvik ettiği kanıtlanmış ve örneğin angelica çayı gibi menstruasyonu hızlandırabilen diğer çaylardan yararlanabilirsiniz. Geç adet kanamasını geciktirmeye yardımcı olabilecek diğer çayları tanıyın.

Aşağıdaki videoda tarçın ve faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin:

CINNAMON'un Faydaları