Kan yağları için ev ilaçları

Kandaki yağ, genetik faktörler, obezite, zayıf beslenme ve fiziksel hareketsizlik nedeniyle meydana gelebilecek vücuttaki yüksek trigliserit konsantrasyonuna karşılık gelir..

Kandaki yağ miktarını azaltmak için mükemmel bir ev ilacı, trigliseritlerin ve kötü kolesterolün vücut tarafından emilimini azaltabilen ve aynı zamanda kilo verme sürecini de kolaylaştırabilen bir gıda olduğu için her gün Garcínia çayı içmektir..

Bununla birlikte, yağ oranını daha başarılı bir şekilde azaltmak için, meyve, sebze ve yağsız etlerden zengin bir diyet yemek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir..

Garcinia çayı

Garcinia, antioksidan olmanın yanı sıra, karbonhidratların vücut tarafından emilimini azaltmanın yanı sıra bir yağ engelleyici olarak kabul edilebilecek tıbbi bir bitkidir..

malzemeler

• 3 garcinia cambogia meyveleri;
• 500 ml su.

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir tavaya koyun, ateşe getirin ve 15 dakika kaynatın. Her 8 saatte bir bu çayın ısınmasını, süzülmesini ve içilmesini bekleyin.

12 yaşın altındaki çocuklar için çay tüketimi önerilmez ve hamile veya emziren kadınlar günde sadece ½ bardak tüketmelidir..

Yeşil Çay

Yeşil çay, kolesterolü düşürmek ve yağ birikiminden kaynaklanan iltihapla savaşmak için mükemmeldir. Ek olarak, yeşil çay vücudun hücrelerini korur, yaşlanmayı yavaşlatır, kalp hastalığını önler ve çeşitli kanser türlerini önlemeye yardımcı olur.

malzemeler

• 1 çay kaşığı yeşil çay;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlama yöntemi

Yeşil çayı kaynar suya ekleyin, örtün ve yaklaşık 5 dakika bekletin. Sonra süzün ve günde en az 4 bardak için.

Maydanoz çayı

Maydanoz antioksidan bakımından zengindir ve bu nedenle kan yağının tedavisinde yardımcı olmak için kullanılabilir.

malzemeler

• 3 yemek kaşığı taze maydanoz;
• 250 ml kaynar su.

Hazırlama yöntemi

Maydanoz çayı, maydanozu kaynar suya koyarak ve yaklaşık 10 dakika bekleterek yapılır. Sonra günde 3 fincana kadar süzün ve için.

Enginar Çayı

Enginar kan yağını azaltmak için iyi bir ev ilacıdır, çünkü kolesterolü düşürmenin yanı sıra, vücuttaki toksinleri yok ederek de çalışır.

malzemeler

• 3 yemek kaşığı kurutulmuş enginar yaprağı;
• 1 litre su.

Hazırlama yöntemi

Çayı yapmak için enginar yapraklarını 1 litre kaynar suya koyun ve yaklaşık 5 dakika bekletin. Sonra ılık olduğunda süzün ve için. Gerekirse, çayı biraz balla tattırabilirsiniz Lou Stevia, örneğin.

Enginar çayı tüketimi, safra kanalı tıkanıklığı olan kişilerde, hamilelik sırasında veya kadın emziriyorsa önerilmez..

Ayrıca videoda hangi gıdaların kan yağını azaltmaya yardımcı olduğunu kontrol edin:

Yüksek trigliseritler için diyet