Kan basıncını düşürmek için evde çare

Basıncı düşürmek için mükemmel bir ev ilacı limon suyu ve sarımsaktır, ancak dulavratotu çayı da iyi bir seçenektir.

Basıncı düşürmek için limon suyu ve sarımsak

Basınç düşürücü limon ve sarımsak suyu, vücuttaki sodyum seviyelerini dengelemeye yardımcı olan ve kan basıncını düşüren potasyum açısından zengindir. Ek olarak, sarımsak içerdiğinden, artan basınçtan kaynaklanan pıhtı oluşumunu önler.

malzemeler

2 limon suyu
4 diş sarımsak
500 ml su

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir karıştırıcıya yerleştirin ve homojen bir karışım elde edilene kadar çırpın. Yemeklerden sonra günde 3 kez iç.

Basıncı düşürmek için dulavratotu çayı

Basıncı düşürmek için dulavratotu çayı, basınç artışıyla mücadeleye yardımcı olan, baş ağrısı gibi semptomları hafifleten anti-enflamatuar, yatıştırıcı ve diüretik özellikler içerir..

malzemeler

10 gr dulavratotu
500 ml su

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir tavaya koyun ve 10 dakika kaynatın. Sonra 5 dakika bekletin, süzün ve günde 4 bardak içirin.

Bu ev ilaçlarına ek olarak, bireyler düşük tuzlu bir diyet benimsemeli, düzenli egzersiz yapmalı ve stresli durumlardan kaçınmalıdır.

Yararlı linkler:

Yüksek tansiyon belirtileri
Yüksek tansiyon için evde çare
Tuz tüketimi nasıl azaltılır