Bağırsak kolik için ev yapımı çözüm

Limon otu, nane, kalamus veya rezene gibi bağırsak koliklerini azaltmak için harika olan, örneğin çay yapmak için kullanılabilen şifalı bitkiler vardır. Ek olarak, bölgeye ısı da uygulanabilir, bu da rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur.

1. melisa çay

Bağırsak gazlarının neden olduğu bağırsak kolik için harika bir ev yapımı çözüm, limon balsamının infüzyonudur, çünkü bu tıbbi bitki ağrıyı azaltan ve dışkıların ortadan kaldırılmasını kolaylaştıran sakinleştirici ve spazmodik özelliklere sahiptir..

malzemeler

• 1 çay kaşığı melisa yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlama yöntemi

Melisa çiçeklerini bir bardağa koyun, kaynar suyla kaplayın ve 10 dakika bekletin. Ardından, şeker fermenti olarak tatlandırmadan süzün ve içirin ve bağırsak kolikini kötüleştirebilen gazların üretimini artırın.

Fekal keki artırmak ve çıkışını kolaylaştırmak için bağırsakta bulunan gazların yanı sıra bol su içmek ve keten tohumu, chia tohumu ve tahıllı ekmek gibi lif bakımından zengin gıdaların tüketimini arttırmak da önerilir..

2. Nane çayı, kalamo ve rezene

Bu şifalı bitkiler antispazmodik özelliklere sahiptir, bağırsak kramplarını ve zayıf sindirimi hafifletir..

malzemeler

• 1 çay kaşığı nane;
• 1 çay kaşığı kalamo;
• 1 çay kaşığı rezene;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlama yöntemi

Otları bir bardağa koyun, kaynar suyla kaplayın ve 10 dakika bekletin. Ardından, ana yemeklerden önce günde yaklaşık 3 kez süzün ve için.

3. şişe ılık su

Bağırsak kramplarını rahatlatmak için harika bir çözüm, karnınıza bir şişe ılık su yerleştirerek soğuyana kadar hareket etmesine izin vermektir..