Ananas Suyu Düşük Kolesterol

Ananas suyu, kolesterolü düşürmek için iyi bir doğal ilaçtır, çünkü kandaki bu dislipidemiyi normalleştirmeye yardımcı olur, çünkü bağırsak geçişini iyileştiren ve gıdalardan kolesterol alımını azaltan çözünür lifler bakımından zengindir..

Ananas çok besleyici bir meyvedir, çünkü yüksek kolesterolden kaçınmanın yanı sıra, grip, soğuk algınlığı, alerji gibi hastalıklardan kaçınmak ve güçlü bir antioksidan gibi davranmak için C vitamini ve B vitaminleri bakımından zengindir, ancak kullanmıyorum doktor tarafından belirtilen ilaçları ve beslenme uzmanı tarafından belirtilen yiyecekleri almanız gerekir.

malzemeler

• 1 ananas
• 1 litre su
• Hazır meyve suyu başına 1 kaşık chia tohumu
• tatmak için şeker

Hazırlama yöntemi

Ananas ve suyu homojen olana kadar bir karıştırıcıda çırpın ve ardından stevia ile değiştirilebilen şekeri ve chia tohumlarını ekleyin. İdeal olan, liflerin varlığını sağlamak için zorlanmadan ananas suyu içmek. 

Aşağıdaki videoyu izleyin ve sağlıklı kolesterol seviyelerini korumak için diyetinize hangi yiyecekleri dahil edeceğinizi öğrenin:

CHOLESTEROL'U NASIL İNDİRİLİRSİNİZ