Bağışıklık sistemini güçlendirmek için havuç suyu

Havuç suyu, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücudun savunmasını iyileştirmek, soğuk günlerden ve gripten korunmak için harika bir ev ilacıdır.

Havuç, beta-karoten adı verilen ve A vitaminine dönüşen ve bağışıklığı artıran bir maddeye sahiptir. Bu şekilde organizma kendisini virüslere ve bakterilere karşı savunmak için daha güçlü olur, böylece hastalık riskini azaltır..

Bu meyve suyu ayrıca enflamatuar hastalıklar ve yaşlanmayı önlemek için diyete mükemmel bir katkı olarak endikedir..

malzemeler

2 havuç
½ elma
½ bardak (çay) kavun
100 g maydanoz
1 kaşık (tatlı) zencefil
400 ml su

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri küçük küpler halinde kesin ve tüm tohumları ve sapları çıkarın. Ardından blenderi suyla birlikte ekleyin ve iyice karıştırın. Süzdükten sonra, suyu beğeninize göre tatlandırın ve günde en az 2 bardak için.