Sırt ve karın ağrısının en yaygın nedenleri

Çoğu durumda, sırt ağrısına kasların kasılması veya omurgadaki değişiklikler neden olur ve gün boyunca zayıf duruş nedeniyle, kambur sırtlı bir bilgisayarda oturmak, uzun saatler ayakta kalmak veya çok şilte üzerinde uyumak gibi gün boyunca zayıf duruş nedeniyle ortaya çıkar. yumuşak veya yerde, örneğin.

Ancak, ek olarak, sırt ağrısı da göbeğe yayıldığında, olası nedenler şunlar olabilir: 

1. Böbrek taşı

Neye benziyor: böbrek krizinde, insanların omurganın sonunda daha sağ veya sol tarafa doğru şiddetli sırt ağrısı yaşaması yaygındır, ancak bazı durumlarda karın bölgesine de yayılabilir. İdrar yolu enfeksiyonuna neden olan böbreklerin, mesanenin veya üreterlerin iltihaplanması da göbek ayağında ağrıya neden olabilir. 

Ne yapmalı: Acil servise gitmelisiniz, çünkü renal kolik çok güçlüdür ve taşı almak için ilaç almanız veya hatta ameliyat etmeniz gerekebilir. 

Belirtilerinizi işaretleyin ve böbrek taşlarınız olup olmadığını öğrenin:

1. 1. Alt sırtta hareketleri sınırlayabilecek şiddetli ağrı EvetHayır
2. 2. Arkadan kasıklara yayılan ağrı Evet Hayır
3. 3. İdrar yaparken ağrı Evet Hayır
4. 4. Pembe, kırmızı veya kahverengi idrar Evet Hayır
5. 5. Sık idrara çıkma isteği Evet Hayır
6. 6. Bulantı veya kusma Evet Hayır
7. 7. 38º C'nin üzerindeki ateş Evet Hayır

2. Omurga sorunları 

Neye benziyor: spinal artroz durumunda, sırt ağrısı genellikle boynun yakınında veya sırtın sonunda, göbeği de etkileyebilmesine rağmen daha merkezi hale gelir.. 

Ne yapmalı: olası değişikliği belirlemek ve omurga röntgeni yapmak için ortopediste gidin ve postürü iyileştirmek, semptomlarla mücadele etmek ve görünümle ağırlaşmayı önlemek için analjezikler, anti-inflamatuarlar veya fizyoterapi kullanılarak yapılabilecek tedaviye başlayın. fıtıklaşmış disk veya papağan gagası, örneğin. 

Sırt ağrısının nasıl hafifletileceği hakkında daha fazla ipucu için videoyu izleyin:

Sırt ağrısını gidermek için ne yapmalı

3. Gazlar

Neye benziyor:  bazı durumlarda bağırsak gazlarının birikmesi de sırtta ve karında ağrıya neden olarak göbeğin şişmesine neden olabilir. Ağrı batma veya batma olabilir ve sırtın veya karnın bir kısmında yer almaya başlar ve daha sonra karnın başka bir kısmına geçebilir.

Ne yapmalı: rezene çayı içip sonra yaklaşık 40 dakika yürümek doğal olarak gazları ortadan kaldırmak için yararlı olabilir, ancak ağrı durmazsa erik suyu içmeyi deneyebilirsiniz, çünkü tercih edebilecek dışkıları ortadan kaldırmaya yardımcı olur. gaz üretimi. Onlardan kaçınmak için en fazla gaza neden olan yiyeceklere bakın. Meyve ve sebze gibi taze yiyecekler yiyerek ve gün boyunca az miktarda su içerek hafif yemekler yemek ve papatya veya melisa çayı içmek ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

4. Safra kesesi iltihabı

Safra kesesi taşı, kişi yağlı yiyecekler yediğinde kendini gösteren iltihaplanmaya yol açabilir, ancak her zaman ciddi değildir..

Neye benziyor: safra kesesi iltihaplandığında, kişi karnında bir ağrı hisseder ve genellikle zayıf sindirim, karnında ağırlık hissi, şişmiş bir karın ve geğirme vardır. Karın ağrısı arkaya yayılabilir. Safra kesesi taşını tanımlamak için daha fazla semptom öğrenin.

Ne yapmalı: gastroenteroloğa gitmeli ve taşın varlığını ve safra kesesini çıkarmak için ameliyat ihtiyacını doğrulamak için bir ultrason yapmalıdır.. 

5. Bağırsak hastalıkları

İrritabl Bağırsak Sendromunda olduğu gibi bağırsak hastalıkları genellikle karında ağrıya neden olur, ancak bunlar da arkaya yayılabilir ve daha dağınık olabilir.

Neye benziyor: yanma hissi, batma veya kramp ile karın ağrısı gibi semptomlar ortaya çıkabilir. Karında rahatsızlık, yumuşak veya çok sert dışkı ve şişmiş bir karın olabilir..

Ne yapmalı: kabızlık, gaz veya ishal olup olmadığını belirlemek için bağırsak alışkanlıklarınızı gözlemlemelisiniz. Bir gastroenteroloğa danışmak, diğer semptomları tanımlamak, tanı için test yaptırmak ve tedaviye başlamak için yararlı olabilir. Gluten intoleransı durumunda, örneğin, glüteni yiyeceklerden çıkarmak gerekir, ancak bir beslenme uzmanı her bağırsak değişikliği için gerekli değişiklikleri gösterebilir. İrritabl Bağırsak Sendromu Diyetinin neye benzediğini görün. 

6. Pankreatit

Pankreatit acil tıbbi müdahale gerektirebilecek ciddi bir durumdur ve acil cerrahi yapılabilir.

Neye benziyor: ağrı kötü bir şekilde başlar ve kaburgaların yakınındaki karnın sol tarafını etkiler, ancak daha da kötüleşir ve arkaya yayılabilir. Enfeksiyon kötüleştikçe ağrı daha lokalize olur ve daha da güçlenir. Bulantı ve kusma da olabilir. Pankreatit semptomlarının daha fazla ayrıntısını öğrenin.

Ne yapmalı: gerçekten pankreatit olup olmadığını öğrenmek için acil servise gitmeli ve pankreasın düzgün çalışması için analjezikler, anti-inflamatuarlar ve spesifik enzimlerle tedaviye başlamalısınız. Kalkülüs tıkanıklığı, tümör veya enfeksiyonlar gibi iltihaplanmaya neyin bağlı olduğuna bağlı olarak, örneğin hastalığı ağırlaştıran taşları çıkarmak için antibiyotik veya ameliyat kullanmanız gerekebilir..

7. Bel ağrısı

Neye benziyor: bel ağrısı, özellikle merdiven tırmanmak veya ağır çanta taşımak gibi çok çaba sarf ettikten sonra sırtın ortasında daha fazla görünebilir. Uzun süre oturmak veya ayakta durmak ağrıyı daha da kötüleştirir, bu da karnına yayılmaya başlayabilir. Popo veya bacaklara yayılırsa, siyatik sinirin iltihabı olabilir. 

Ne yapmalı: sırtınıza sıcak bir kompres yerleştirmek hafif veya orta derecede ağrıyı hafifletebilir, ancak testler yapmak ve tedaviye başlamak için ortopediste gitmeniz gerekir, örneğin fizyoterapi seansları ile yapılabilir.

8. Piyelonefrit

Piyelonefrit, yüksek bir idrar yolu enfeksiyonudur, yani bu bölgedeki bakterilerin yükselmesi veya düşük idrar yolu enfeksiyonunun komplikasyonu nedeniyle ortaya çıkan böbrekleri ve üreterleri etkiler..

Neye benziyor: etkilenen böbreğin yanında şiddetli sırt ağrısı, idrar yaparken alt karın bölgesinde ağrı, titreme ve titreme ile yüksek ateş, halsizlik, bulantı ve kusma görülür..

Ne yapmalı: Acil servise gitmelisiniz, çünkü antibiyotik ve antipiretiklere ve kan ve idrar testlerine ek olarak ağrı kesici ilaç almanız gerekir. Piyelonefrit ve ana semptomlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hamilelikte olduğunda

Erken gebelikte karına yayılan sırt ağrısı, karnın büyümesi nedeniyle sinirin gerilmesinden dolayı interkostal nevralji olduğunda ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bir diğer yaygın neden uterus kasılmalarıdır. Karında, mide bölgesinde, arkaya yayılan ağrı, uterusun hacmindeki artış ve midenin sıkışması nedeniyle gastrik reflü, hamilelikte çok yaygın bir neden olabilir..

Ne hissediyorsun: interkostal nevraljinin neden olduğu ağrı dikenli olabilir ve genellikle kaburgalara yakındır, ancak sırt ağrısı karnın dibine yayılır, doğumda olduğu gibi uterus kasılmalarının bir işareti olabilir.. 

Ne yapmalı: ağrı bölgesine sıcak bir kompres yerleştirmek ve bir streç yapmak, vücudu ağrının karşı tarafına yatırmak ağrıyı hafifletmek için iyi bir yardımcı olabilir. Kadın doğum uzmanı ayrıca B vitamini kompleksini almayı gösterebilir, çünkü bu vitamin periferik sinirlerin iyileşmesine yardımcı olur. Reflü için hafif bir diyet yapmalı ve beslendikten sonra uzanmaktan kaçınmalısınız. Gebelikte reflü nasıl tanımlanır ve tedavi edilir daha iyi anlamak.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve hamilelikte sırt ağrısını nasıl hafifleteceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin:

GEBELİKTE GERİ AĞRI - Ne yapmalı

Acil servise ne zaman gitmeli

Sırt ağrısı karın bölgesine yayıldığında ve aşağıdaki özelliklere sahip olduğunda doktora gitmek önemlidir: 

• Çok yoğundur ve yemek, uyumak veya yürümek gibi günlük yaşamın normal aktivitelerini gerçekleştirmeyi imkansız hale getirir;
• Düşme, yaralanma veya darbe sonrası ortaya çıkar;
• Bir hafta sonra kötüleşir;
• 1 aydan uzun süre devam eder;
• Üriner veya fekal inkontinans, nefes darlığı, ateş, bacaklarda karıncalanma veya ishal gibi diğer belirtiler ortaya çıkar..

Bu durumlarda, ağrının nedeni bir organ veya kanser iltihabı gibi daha ciddi durumlardan kaynaklanabilir ve bu nedenle, X-ışınları veya ultrason gibi testler için hastaneye gitmeli ve en kısa sürede en uygun tedaviye başlanmalıdır..