Ne baş dönmesine neden olabilir ve ne yapılır

Baş dönmesi, vücutta her zaman ciddi bir hastalık veya durumu göstermeyen bazı değişikliklerin bir belirtisidir ve çoğu zaman labirentit olarak bilinen bir durum nedeniyle olur, ancak aynı zamanda dengedeki değişiklikleri, kalp fonksiyonundaki veya etkideki değişiklikleri de gösterebilir. tamamlayıcı ilaç.

Bir diğer çok yaygın durum, ortostatik hipotansiyon olarak bilinen ve kişinin çok hızlı bir şekilde kalkması nedeniyle kan basıncının düştüğü bir durum nedeniyle meydana gelen baş dönmesidir. Bununla birlikte, bu tür baş dönmesi geçiyor ve saniyeler içinde düzeliyor.

Baş dönmesinin yaşlılarda ortaya çıkması daha yaygındır, ancak gençlerde de ortaya çıkar ve nedene bağlı olarak, uzanırken, labirentitte yaygın olarak, ayakta dururken, basınç düşmelerinden kaynaklanan veya farklı durumlarda ortaya çıkabilir. kalp veya basınç problemlerinde meydana gelen fiziksel çaba sarf etmek.

Nedeni ne olursa olsun, aşağıdaki videoyu izleyin ve baş dönmesini iyice durdurmaya yardımcı olabilecek bazı egzersizlere bakın:

Baş dönmesi (veya vertigo atakları) NASIL SONLANDIRILIR

Tekrarlanan baş dönmesi atakları ortaya çıktığında, olası nedenleri araştırmak için pratisyen veya aile doktoru ile randevu almanız önerilir, ancak baş dönmesi çok şiddetli veya uzunsa, 1 saatten fazla bir süre için önerilir. daha hızlı değerlendirme ve tedavi için acil servis.

Baş dönmesinin ana nedenleri

Tek başına veya mide bulantısı, bacaklarda güçsüzlük, baş ağrısı veya "boş kafa" hissi gibi diğer semptomların eşlik edebileceği çeşitli baş dönmesi türleri vardır. Ana nedenler:

1. Baş dönmesi veya Labirentit

Labirentit, vertigo'nun en yaygın nedenidir, bulantı ve kulak çınlaması eşlik edebilen ve genellikle kulaktaki değişikliklerden kaynaklanabilecek her şeyin etrafında döndüğü hissini veren baş dönmesi türüdür. Vertigo genellikle uzanırken bile başınızı döndürür ve başınızı yatakta hareket ettirmek gibi başınızla yapılan hareketlerle tetiklenmesi yaygındır..

Ne yapmalı: vertigo ve labirentit tedavisi, baş dönmesinin kökenine bağlı olan, ancak genellikle krizlerde Betaistina, günlük kullanım ve Dramin gibi ilaçların kullanılması tavsiye edilen otorrino tarafından yapılır. Ek olarak, baş dönmesi krizini kötüleştirebilecek durumlar olan kafein, şeker ve sigaraların stresinden ve tüketiminden kaçınılması önerilir..

Diğer daha az yaygın vertigo durumları, örneğin kulak iltihabı veya enfeksiyonlarının neden olduğu labirentit, vestibüler nörit ve Meniere hastalığıdır. Labirentitin nedenleri ve nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin. 

2. Dengesizlik

Dengesizlik hissi baş dönmesinin bir başka önemli nedenidir ve bu, şaşırtıcı veya denge kaybı hissine neden olduğu için olur. Bu durum sürekli baş dönmesine neden olabilir ve genellikle yaşlılarda veya aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:

• Görme değişiklikleri, katarakt, glokom, miyopi veya hipermetropi;
• Nörolojik hastalıklar, örneğin Parkinson, felç, beyin tümörü veya Alzheimer gibi;
• Kafasına vur, dengeyi düzenleyen beyin bölgesinde geçici veya kalıcı hasara neden olabilir.;
• Hassasiyet kaybı diyabetin neden olduğu ayak ve bacaklarda;
• Alkol veya uyuşturucu tüketimi, beynin algı ve işlev yeteneğini değiştiren;
• İlaç kullanımı örneğin Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Fenitoin ve Metoklopramid gibi dengeyi değiştirebilir. Hangi ilaçların baş dönmesine neden olduğunu daha iyi anlayın.

Ne yapmalı: dengesizliği tedavi etmek için, gözün oftalmolog veya nörolojik hastalığın nörolog ile uygun tedavisi ile nedenini çözmek gerekir. Geriatrist veya pratisyenle görüşmek de önemlidir, böylece ilaç ayarlamaları her kişinin durumuna ve ihtiyacına göre yapılabilir..

3. Basınç düşüşü

Kardiyak ve dolaşım değişikliklerinden kaynaklanan baş dönmesine pre-senkop veya ortostatik hipotansiyon denir ve basınç düştüğünde ve kan beyne düzgün bir şekilde pompalanmadığında, bayılma veya kararma hissine ve parlak noktaların ortaya çıkmasına neden olur. vizyonda.

Bu tip baş dönmesi, uyanırken, kalkarken, bir egzersiz sırasında veya hatta dururken aniden ortaya çıkabilir. Ana nedenler:

• Ani basınç düşüşü, ortostatik hipotansiyon olarak adlandırılır ve basınç ayarlamasında genellikle ciddi olmayan bir kusurdan kaynaklanır ve yataktan veya sandalyeden çıkmak gibi duruştaki değişikliklerden kaynaklanır;
• Kalp problemleri, dolaşımdan kan akışını engelleyen aritmiler veya kalp yetmezliği gibi. Kalp problemini gösterebilecek 12 belirtiye bakın;
• Basınç düşüşüne neden olan bazı ilaçların kullanımı, diüretikler, nitrat, metildopa, klonidin, levodopa ve amitriptilin, örneğin esas olarak yaşlılarda;
• gebelik, çünkü kan dolaşımında değişiklikler olduğu ve kan basıncında bir düşüş olabileceği bir dönemdir. Hamilelikte baş dönmesinin nasıl önleneceği ve rahatlatılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Anemi ve hipoglisemi gibi diğer durumlar, basınç düşüşüne neden olmamasına rağmen, kanın beyin hücrelerine oksijen ve besin sağlama yeteneğini değiştirir ve baş dönmesi hissine neden olabilir.. 

Ne yapmalı: Bu tip baş dönmesi tedavisi, muayeneleri ve gerekli ayarlamaları ile soruşturma yapabilen bir kardiyolog, geriatrist veya genel pratisyen ile yapılabilecek nedeninin çözümüne de bağlıdır..

4. Kaygı

Depresyon ve anksiyete gibi psikolojik değişiklikler, panik ataklarını ve nefes alma değişikliklerini tetikledikleri için baş dönmesine neden olur. Bu durumlar genellikle eller, ayaklar ve ağız gibi ekstremitelerde nefes darlığı, titreme ve karıncalanma ile birlikte baş dönmesine neden olur..

Bu tip baş dönmesi de tekrar tekrar ortaya çıkabilir ve daha fazla stres dönemlerinde ortaya çıkar.

Ne yapmalı: psikiyatrist tarafından reçete edilen anksiyeteyi, psikoterapi ve gerekirse, antidepresan veya anksiyolitik ilaçlarla tedavi etmek gerekir. 

Baş dönmesi durumunda ne yapmalı 

Başınızı döndüğünüzde, gözlerinizi açık tutmanız, durmanız ve önünüzdeki sabit bir noktaya bakmanız önerilir. Bunu birkaç saniye yaparken baş dönmesi hissi genellikle hızlı bir şekilde geçer.

Hareketsiz durduğunuz ancak hareket halindeyken hissettiğiniz vertigo durumunda, dünya dönüyormuş gibi, iyi bir çözüm bazı göz egzersizleri ve birkaç dakika içinde vertigo ataklarını iyileştiren spesifik bir teknik yapmaktır. oturumları. Egzersizleri adım adım ve bu tekniği burada inceleyin.

Buna rağmen, baş dönmesi düzelmezse, çok şiddetli ise veya başka semptomlar eşlik ediyorsa, tedaviye ihtiyaç duyan belirli bir neden olup olmadığını belirlemek için bir pratisyene danışmak önemlidir..