Klimakterik belirtiler
Klimakterik semptomlar 40 ila 45 yıl arasında ortaya çıkmaya başlar ve 3 yıla kadar sürebilir, ana olanlar sıcak basması, düzensiz adet döngüsü, libido azalması, cinsel ilişki sırasında rahatsızlık, eklem ağrısı, kilo alımı, kayıp cilt elastikiyeti, ruh hali ve baş ağrısında ani değişiklikler.
Klimakterik, kadının üreme ve üreme olmayan fazları arasındaki geçiş dönemine karşılık gelir ve hormonal seviyelerde aşamalı azalma ile işaretlenir. Belirtiler, üretilen hormon miktarına göre az ya da çok yoğun olabilir. Klimakterik hakkında daha fazla bilgi edinin.
Climacteric'in ana belirtileri
Klimakterik belirtiler ve semptomlar 45 yaşına kadar başlayabilir ve kadının üreme evresinin sonunun başlangıcını işaretleyebilir, ana olanlar:
- Isı dalgaları;
- Cinsel iştahsızlık;
- Düzensiz adet döngüleri;
- Baş dönmesi ve çarpıntı;
- uykusuzluk;
- Gece terlemesi;
- Kaşıntı ve vajinal kuruluk;
- Cinsel ilişki sırasında rahatsızlık;
- osteoporoz;
- Cilt elastikiyetinin kaybı;
- Meme büyüklüğünde azalma;
- Depresyon ve sinirlilik;
- Kilo alımı;
- Gece boyunca sık sık uyanmak;
- Baş ağrısı ve konsantrasyon eksikliği;
- İdrar yolu enfeksiyonu;
- Stres idrar kaçırma;
- Eklem ağrısı;
- Diş kaybı;
- Kardiyovasküler hastalıklar.
Klimakterik düzensiz adet döngülerinde olduğu gibi, genellikle menopoz ile karıştırılabilir. Bununla birlikte, sadece kadın en az 12 ay boyunca adet görmediğinde menopoz olarak kabul edilebilir, bu da üreme olmayan aşamaya ulaştığını gösterir..
Tedavi nasıl
Klimakterik tedavi semptomları hafifletmeyi ve kadının yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Bu nedenle jinekolog, bir beslenme uzmanı tarafından yönlendirilmesi gereken hormon replasman tedavisi ve diyet değişikliğinin gerçekleştirilmesini önerebilir, böylece kadın daha istekli hisseder ve klimakterik semptomlar azalır. Ek olarak, bu aşamada psikolojik destek ve düzenli fiziksel egzersiz de yararlı olabilir.
