Menstrüasyon semptomları

Menstrüasyonun başlamasından birkaç gün önce kadın, bir şey hoşnutsuzken ruh halindeki değişimi kolayca tahriş etmenin yanı sıra normale çok duyarlı olmadıklarını fark edebilir. Bu değişiklikler normaldir ve her ay menstruasyon yapan ve 45 ila 50 yaş arasındaki doğurganlığın sonuna kadar kalan tüm kadınlarda gerçekleşir.. 

Bu semptomları hafifletmek için, ilaç kullanımı veya fiziksel aktiviteler ve masajlar gibi bir gevşeme anını teşvik eden aktivitelerin uygulanması belirtilebilir..

Adetinizin satacağını nasıl bilebilirsiniz?

Bu nedenle, kuralın düşmek üzere olduğunu gösteren bazı belirtiler:

• Vientre hinchado;
• Dolor de vientre o adet kolik;
• Hibrit ve hassas senolar;
• Baş ağrısı veya migren;
• Kötü ruh hali;
• Cansancio;
• indisposición;
• anksiyete üzerine;
• Duygusal ayaklanmalar;
• Ispanak Görünümü;
• Sıvıların tutulması;
• Artan iştah. 

Yukarıda belirtilen semptomlar, bu aşamada kadınlarda ortaya çıkan hormonal değişiklikler nedeniyle ortaya çıktı ve kendimi şu gibi ilaçların kullanımı ile rahatlatabilirim: Buscapine, Ponstan, Brugesic, Femmex Plus, Analgen, Syncol, Advil. Aynı şekilde, parkta yürüyüş, yoga yapmak, meditasyon yapmak veya başka bir fiziksel aktivite yapmak gibi bir gevşeme anını teşvik eden aktiviteler uygulayabilirseniz.

Bununla birlikte, hastanın semptomları çok güçlü ise, jinekoloğa yardımcı olmak, böylece değerlendirilmeleri ve gerektiğinde daha spesifik bir tedavi göstermeleri için idealdir.. 

Menstruasyon hesaplayıcısı

Generalin menstruasyonunu kaç gün sürdüğünü ve son adet dönemini kapattığında, tekrar döneceğini bilmek mümkündür. Adet döneminizi ne zaman satacağınızı bilmek istiyorsanız, verilerinizi aşağıya yazın:

Adet döneminde, birçok kadın da migren veya ceketlerden muzdariptir ve onlarla savaşmanın iyi bir yolu boş zaman aktiviteleri yapmak, dinlenmek ve hafif fiziksel aktivite yapmaktır. Tarçın çayı almak da menstruasyonun azaltılmasını teşvik etmesi ve sonuç olarak semptomların daha az yoğun olması nedeniyle mükemmel bir seçenektir..