Laberintit için doğal tedaviler

 Labirentit, yaşamda birçok kez ortaya çıkabilen, iç dengenin iltihaplanması, labirent yapısının bulunduğu ve kayıp denge, kulak çınlaması gibi çok karakteristik semptomlara neden olan bir bölge nedeniyle ortaya çıkan kronik bir sorundur. örneğin vizyona odaklanma zorluğu, örneğin.

Bununla birlikte, tıbbi tedaviye ek olarak, zeminde, krizin sık sık ortaya çıkmasını önleyen bir çan olan labirentit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan bazı doğal stratejiler vardır:

1. Hızlı hareketlerden kaçının

Denge kaybını önlemek için, düşmeyi önlemek için gerekirse bir baston yardımıyla hızlı hareketler yapmamalı ve yürümemelisiniz. Ayrıca, evde takılma riskini artıran ve banyolara kaymaz pedler koyan nesneleri ortadan kaldırın..

Kişinin farkında olması durumunda, en kısa zamanda oturmalı ve önünüzdeki bir noktayı yaklaşık 10 ila 15 saniye boyunca düzeltmeye çalışmalısınız..

2. Kahve, alkol ve sigara tüketimini azaltın

Kahve, alkollü içeceklerin aşırı yutulması ve sigara kullanımı labirentit belirtilerini ve semptomlarını daha da kötüleştirebilir, bu nedenle bu maddelerin kullanımını azaltmaktan kaçınmak önemlidir..

Alkollü içeceklerin aşırı kullanımından kaynaklanan ana hastalıklar sonucunda.

3. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin

Köşelerin belirtilerini azaltmaya yardımcı olmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin. Bu yüzden kişi biraz su içmeli, sağlıklı ve dengeli bir diyet yemeli, iyi uyumalı ve stresten kaçınmalıdır.

Sağlıklı yiyecekleri nasıl alacağınızı öğrenin.

4. İşlenmiş gıdalardan kaçının

İşlenmiş gıdaların çoğu, labirentit krizini tetikleyebilecek bileşimlerinde renklendirici ve koruyucu maddeler içerir ve bu nedenle işlenmemiş gıdaları tercih ederek kaçınılmalıdır..

5. Ginkgo biloba çayı almak

Labirentitin neden olduğu mareolarla savaşmak için kullanılabilecek iyi bir ev ilacı Ginkgo biloba'dır, çünkü bu bitki, tinnitus ile savaşmaya yardımcı olan yağın içinde bile kan dolaşımını iyileştirir.

Ginkgo Biloba günlük olarak alınmalıdır, özellikle kişi köşeyi daha sık yapma eğiliminde olan bir stres döneminden geçiyorsa.

Ginkgo Biloba ve özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

6. Uygun egzersizleri yapın

Kısraklar gibi labirentit semptomlarını hafifletmek için yapılabilecek egzersizler vardır. Kişi ambargo olmadan sadece sizin için bazı egzersizler yapabilir, bazı öğrencilere bir fizyoterapist veya bir konuşma terapisti eşlik etmelidir.

Bu alıştırmaların nasıl yapılacağı ile ilgili videoyu izleyin:

[Video]