Kırık Şişeler- Ana nedenleri ve nasıl güçlendirileceği
Kemiklerin güçlendirici bir tabanında kullanılabilecek kırık kemikleri güçlendirmek, ev işleri boyunca ellerinizi günlük olarak korumak veya sağlıklı ve sağlıklı dişlerin büyümesini destekleyen bazı gıdaların tüketimini arttırmak..
Kırık dişler kolayca tedavi edilebilir, yeme alışkanlıklarında değişiklikler ima eder, iyi hijyen alışkanlıklarına ve ellerinizle az günlük bakım yapar, ancak sonuçların elde edilmesi biraz zaman alabilir..
Kırık kemiklerin nedenleri
Parçalar ve çürükler hijyen ve bakım eksikliği gibi farklı faktörlerden kaynaklanmaktadır, ancak aynı zamanda bir kadın için zararlı olan diğer alışkanlıkların da nedeni olabilir:
- Tırnakları ısır;
- Tırnaklardaki boyayı temizlemek için oje çıkarıcı kullanmayın;
- Ellerinizi, deterjan gibi kimyasal ürünlerle, onları koruyarak temas ettirin;
- Hidrasyon eksikliği;
- Jel tırnak kullanımı;
- Diyette bazı vitamin eksikliği.
Bununla birlikte, bazı durumlarda, zayıflatıcı ve kırık kemikler, anemi, zayıf kan dolaşımı, hipotiroidizm veya hipertiroidizm gibi daha ciddi sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir, çünkü bu hastalıklar eklemlerdeki besinleri, zayıf eklemleri parçalar. , deskuamasyon eğilimi ile.
Eller nasıl güçlendirilir
Bu yüzden takip etmemiz gereken güzel ve güzel şeyler yarattığımızdan emin olmak için:
1. eller ve eller için nemlendirici krem Kullanın
Eller ve eller için çok sayıda nemlendirici krem uygulayın, suyu nemlendirmeye yardımcı olun, saçları daha güzel ve güzel hale getirin. Ek olarak, Mavala Nailactan cilt güçlendirme kreminde olduğu gibi zayıf ve kırık cildin tedavisine yardımcı olacak bazı özel kremler de vardır. Bu kremler genellikle seramidler içerir ve nemlendirici özelliklerle veya kendini dış ajanlardan ve cildin daha fazla kıvamından korunmasına yardımcı olan silikon, vazelin, gliserin gibi diğer bileşenlerle kabul edilir..
2. tırnaklarınızı güçlendirmek için kabul ve üsleri kullanın
Zayıflatıcı ve kırık kılların tedavisi için tırnakları beslemeye ve güçlendirmeye yardımcı olan spesifik güçlendirici bazlar ve spesifik kabuller de vardır. Bu ürünler günlük olarak temiz ve emaye üzerine uygulanmalıdır ve formüllerinde genellikle çiviyi güçlendiren ve koruyan B5 vitamini, mineraller ve kalsiyum gibi vitaminler bulunur..
3. aseton olmadan oje çıkarıcı kullanın
Aseton olmadan oje çıkarıcı kullanmak, tırnaklarınız zayıf ve kırılmışken alınması gereken önemli bir bakımdır, çünkü aseton kırılgan bir çiviye karşı agresif olabilen bir kimyasaldır. Ayrıca, manikürün tırnakların emaye ile kaç kez boyanması ve en hassas ve kırılgan tırnaklar olması için saçın uygulanma sayısını azaltmak da gereklidir..
4. Günlüğü ile elleri ve elleri koruyun
Ellerinizi su ile temas halinde tutmanız veya kompozisyonlarında kimyasal madde içeren temizlik ürünleri ve bunların korunmasına ve korunmasına yardımcı olan diğer bakımlarla bulaşık yıkama veya evi temizleme gibi ev temizlik görevleriyle günlük olarak koruyun. Çocuklarınıza bakmak, düşmenizi ve kırılmanızı önlemek.
5. Kötü vitamin, protein ve mineralleri tüketmek
Jelatin, süt, yağmur, col gibi aynı renkteki sebzeler, buğday tohumu, ıspanak, su, patates ve karaciğer gibi bazı gıdaların tüketimini artırın, ellerinizi güçlendirmeye yardımcı olabilir, kötü, güzel tırnaklar A vitamini, pantotenik asit veya B5 Vitamini, Hierro, Kalsiyum ve Protein açısından zengin olan daha az kırılgandır. Protein bakımından zengin kaç gıda olduğunu bilin. Bunlara ek olarak, bu gıdalar vücuttan eksik olabilecek vitaminleri ve besinleri yenilemeye yardımcı olur ve bu bunların zayıf ve kırılmasının ana nedenlerinden biridir..
Daha önce belirtilen önerileri takip edin ve sağlıklı olanlar yapmalarına yardımcı olun, ancak gelecekte olmaları durumunda, nedeni tespit edebilmeniz ve en iyi tedaviyi gösterebilmeniz için bir dermatoloğa danışmak idealdir..
