Doğumdan sonra vajina nasıl

Normal doğum vajina boyutunu değiştirmez, çünkü doğumdan sonra kaslar normale döner. Vajinal kanal ve anüs arasındaki kasları birleştiren yapı olan perine, daha büyük bir delik oluşturmak için kırıldığında bile, doktorlar yapıyı yeniden yaparlar, böylece her şey normale döner.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, bölgedeki kaslar ve sinirler hasar görür, bu da vajinal kanalı hafifçe genişletebilir ve samimi ilişki sırasında ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Bu durumlarda, vajinanın kaslarını güçlendirmek için egzersizler yapabilir veya bu organın yapısını düzelten perineoplasti cerrahisine başvurabilirsiniz..

Vajinayı geniş yapan nedir

Çocuk sahibi olduktan sonra, birçok kadın vajinanın yapısında ve büyüklüğünde değişiklikler yaşar, ancak bu değişiklik doğaldır ve esas olarak kasların sıkılığını kaybettiği zaman ilerleyen yaştan kaynaklanır..

Ek olarak, hamileliğin kendisi, doğumdan sonra orgazmı etkileyebilen, normal ve sezaryen doğum arasında hiçbir fark olmaksızın, karın ve uterustaki kasların gevşemesine neden olur..

Vajinanın genişlemesini önlemek için ne yapmalı

Vajinayı büyütmekten kaçınmak için, vajinal kanalı küçülten ve idrar kaçırma gibi sorunları önleyen perine bölgesinin kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan ürojinekolojik fizyoterapi yapılmalıdır..

Ürojinekolojik fizyoterapi, Kegel egzersizleri yapmak, elektrostimülasyon veya bölgedeki kas aktivitesini ölçmek gibi farklı kaynaklar kullanır. Üriner inkontinansı önlemek için Kegel egzersizlerinin nasıl uygulanacağını görün.

Ayrıca aşağıdaki videoyu izleyin ve üriner inkontinansı kontrol etmek ve pelvik alan kaslarınızı iyileştirmek için ne tür egzersizler yapabileceğinizi öğrenin:

Üriner İnkontinans Egzersizleri

Vajinal cerrahi

Perineoplasti olarak da adlandırılan vajinal cerrahi, doğumdan sonra vajinal bölgenin kaslarını yeniden şekillendirmek ve samimi ilişkiler sırasında gevşeklik ve rahatsızlık hissini düzeltmek için yapılır..

İdeal olarak, doğumdan 6 ay ila 1 yıl sonra, vücudun hamilelikten sonra normale dönmesi gereken bir süre içinde ameliyat yapılmalıdır. Ek olarak, ameliyattan önce vajinal bölgenin kaslarının güçlendirilmesini teşvik etmek için kilo vermek ve fiziksel aktivite yapmak gerekir. Perineoplasti ameliyatı hakkında daha fazla ayrıntı görün.