Büyüyen Ağrı Belirtileri ve Ağrıyı Azaltmak için Egzersizler

Osgood-Schlatter hastalığı, Büyüme Ağrısı olarak da adlandırılır, 3 ila 10 yaş arası çocuklarda bacağında, diz yakınında, ortaya çıkan ağrı ile karakterizedir. Bu ağrı çoğunlukla dizinin hemen altında olur, ancak ayak bileğine, özellikle geceleri ve fiziksel aktiviteler sırasında uzanabilir..

Büyüme ağrısının, kas büyümesinden daha hızlı kemik büyümesinin bir sonucu olduğuna inanılır, bu da çocuk çok fazla büyüdüğünde 'gerilme' döneminden geçtiğinde kuadriseps tendonunda mikro travmaya neden olur. hızlı. Bu tam olarak bir hastalık değildir ve özel bir tedaviye ihtiyaç duymaz, ancak çocuk doktorunun değerlendirmesini gerektiren rahatsızlığa neden olur..

En yaygın olanı sadece bacakta ve diz yakınında ağrının ortaya çıkmasıdır, ancak bazı çocuklar kollarında aynı acıya sahip olabilir ve aynı zamanda baş ağrısına sahip olabilir..

semptomlar

Büyüme ağrısı, özellikle çocuk fiziksel aktivite yaptıktan, atladıktan veya atladıktan sonra, günün sonunda ağrı ve rahatsızlığa neden olur. Özellikleri:

Bacağın önünde, diz yakınında ağrı (en yaygın);
Kollarda, dirsek yakınında ağrı (daha az yaygın);
Baş ağrısı olabilir.

Bu yerlerdeki ağrı genellikle 1 hafta sürer ve sonra geri gelene kadar birkaç ay boyunca tamamen kaybolur. Bu döngü çocukluk ve ergenlik döneminde tekrarlanabilir.

Genellikle doktor teşhisine sadece çocuğun özelliklerini gözlemleyerek ve şikayetlerini dinleyerek gelir ve çok nadiren test yapmak gerekir, ancak doktor diğer hastalıkların veya kırıkların olasılığını dışlamak için bir röntgen veya kan testi isteyebilir. , örneğin.

Diz ve bacak ağrısı ile nasıl mücadele edilir

Bir tedavi şekli olarak, ebeveynler ağrılı bölgeye biraz nemlendirici ile masaj yapabilir ve daha sonra ağrıyı azaltmak için bebek bezine veya ince bir dokuya sarılmış bir buz paketi 20 dakika boyunca yerleştirilebilir. Kriz günlerinde, yorucu fiziksel aktiviteden kaçınarak dinlenme de önerilir.

Ağrıyı hafifletmek için egzersizler

Bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı germe egzersizleri şunlardır:

Genellikle ağrı yıllar boyunca kaybolur ve genç 18 yaşına kadar maksimum yüksekliğine ulaştığında ağrı tamamen kaybolur..

Çocuk hala büyürken, özellikle futbol, jiu-jitsu veya koşmayı içeren diğerleri gibi daha etkili faaliyetler uyguladıktan sonra ağrı ortaya çıkabilir. Bu nedenle, büyüme ağrısı olan çocuğun yüzme ve Yoga gibi daha az etkili bir şeyi tercih ederek bu tür aktiviteden kaçınması daha uygundur..

Ne zaman ilaç alınmalı

Genellikle, doktor büyüyen ağrılarla savaşmak için ilaç almayı önermez, çünkü çocuklar ve ergenler gereksiz yere ilaç almamalıdır. Yere masaj yapmak, buz koymak ve dinlenmek ağrıyı kontrol etmek ve daha iyi hissetmek için yeterli önlemlerdir. Bununla birlikte, ağrı yorucu olduğunda veya çocuk rakip bir atlet olduğunda, doktorunuz ilaç önerebilir.

Uyarı işaretleri

Çocuğun başka semptomları varsa doktora gitmelisiniz:

ateş,
Yoğun baş ağrısı;
İştahsızlık;
Cildinizde lekeler varsa;
Vücudun diğer bölgelerindeki ağrılar;
Kusma veya ishal.

Bunlar artan ağrı ile ilgisi olmayan diğer hastalıkların belirtileridir ve çocuğun çocuk doktoru tarafından değerlendirilmesi gerekir.