Sıcak çarpması ciddi yanıklara neden olabilir

Isı çarpması, ciddi dehidrasyona ve 2. veya 3. derece yanıklara bile neden olabilecek ciddi bir sorundur ve aşırı ve sorumsuz güneşe maruz kalmadan kaynaklanır.

Bu nedenle, sıcak çarpmasını önlemek için, kendinizi en sıcak saatlerde, 12:00 ile 16:00 arasında güneşe maruz bırakmamak ve güneş kremi, şapka veya kapaklar ve gevşek, taze giysiler kullanmak önemlidir..

Hangi belirtiler

Bir kişinin güneşe maruz kaldığında ısı felci geçirdiğini gösterebilecek ana semptomlardan bazıları şiddetli baş ağrısı, aşırı ısı ve ter, ateş hissi, yanık cilt ve kızarıklık, baş dönmesi veya hastalanma, kusma ve ishal.

Güneş çarpması belirtileri plajda veya havuzda daha sık görülmesine rağmen, sokaklarda, güneşte, özellikle yaz aylarında ve sıcak bölgelerde yürürken de ortaya çıkabilir. Bu nedenle, semptomların ortaya çıkmasının farkında olmalı ve mümkün olduğunca güneşten korunmalıdır..

Isı İnme durumunda ne yapmalı

Sıcak çarpması belirtilerinden herhangi biri ortaya çıkarsa, tavsiye edilir:

Güneşten serin ve havadar bir yerde barınak;
Su veya meyve suları gibi nemlendirici sıvılar için;
Soğuk suda yıkayın ve vücudu yenilemeye yardımcı olmak için cilde salin veya papatya çayı ile kompres uygulayın;
Tüm vücuda nemlendirici bir krem veya güneş sonrası losyon uygulayın..

Bununla birlikte, semptomlar birkaç dakika sonra düzelmezse ve kişi baş dönmesi hissetmeye veya şiddetli baş ağrısına devam ederse, derhal acil servise gitmelidir. Sıcak çarpması durumunda neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ana tehlikeler

Baş ağrısı, baş dönmesi ve aşırı terleme gibi hafif semptomlara ek olarak bir güneş çarpması, güneşin neden olduğu 2º veya 3º yanıklara sahip olma, dehidrasyon, terleme mekanizmasındaki kusurlar ve ateş gibi daha ciddi sağlık tehlikeleri de getirebilir, nöbetler ve beyin hasarı.

Bu nedenle, bu tehlikelerden kaçınmak için, sıcak çarpması ana semptomlarını erken nasıl tanımlayacağınızı bilmek ve bunun olmasını önlemek için gerekli önlemleri almak önemlidir, çocuklar ve yaşlılar en fazla risk altındaki gruplardır..

Isı çarpması nasıl önlenir

Isı çarpmasını önlemek için gerekli olan bazı önlemler ve ipuçları vardır, örneğin:

Güneş altına girmeden en az 15 dakika önce cilt tipine uygun güneş koruyucu uygulayın. Hangisinin cildiniz için en iyi güneş koruyucu olduğunu ve nasıl kullanılacağını öğrenin;
Gün boyunca, özellikle çok sıcak günlerde bol miktarda sıvı tüketin;
Gölgeli, serin ve havadar yerlerde sığınmaya çalışırken, en sıcak saatlerde 12: 00-16: 00 arasında güneşin altında olmaktan kaçının;
Kişi plajda ya da sürekli suyun içindeyse, maksimum etkiyi sağlamak için güneş koruyucu her 2 saatte bir uygulanmalıdır;
Başınızı korumak için şapka veya kapaklar ve vücudunuzu güneş yanığından korumak için gevşek, taze giysiler giyin.

Genellikle, ısı inme tedavisi basittir, sadece serin ve havadar bir yerde barınak ve su ve meyve suları gibi sıvıları yutmak gerekir, ancak ortaya çıkabilecek ilk belirti ve semptomlara dikkat etmek önemlidir..