Çalışan hafızanın ne olduğunu bilin
Çalışma belleği olarak da bilinen çalışma belleği, beynin belirli görevleri yerine getirirken bilgileri özümseme yeteneğine karşılık gelir. Operasyonel hafızadan dolayı, sokakta tanıştığımız birinin adını hatırlamak veya telefon numarasını çevirmek mümkündür, çünkü en yeni veya eski bilgileri depolamak ve düzenlemekle sorumludur..
Çalışma belleği, çalışma ve çalışmalarda daha iyi gelişim için gerekli olmanın yanı sıra öğrenme süreci, dil anlama, mantıksal akıl yürütme ve problem çözme için gereklidir.
Ana özellikleri
Çalışma belleği, tüm bilgileri özümseyemez ve bu nedenle mümkün olan en büyük miktarda bilgiyi emmek için stratejiler geliştirir. Böylece, çalışma belleğinin ana özellikleri şunlardır:
- It has sınırlı kapasite, yani, kişi için en önemli bilgileri seçer ve ilgisiz olanı göz ardı eder, bu da seçici dikkatin adını alır - Seçici dikkat hakkında daha fazla bilgi edinin;
- Bu aktif, yani her an yeni bilgi yakalama yeteneğine sahiptir;
- It has çağrışımsal ve bütünleştirici kapasite, burada yeni bilgiler eski bilgilerle ilişkilendirilebilir.
Örneğin, bir filmin mantıksal dizisini anlamak ancak çalışma belleği nedeniyle mümkündür. Bu tür bellek, hem kısa süreli olarak saklanan kısa süreli bellekte bulunan bilgileri hem de ömür boyu saklanabilen uzun süreli bellekteki bilgileri işler..
Çalışma belleğinde bozuklukları olan kişilerde disleksi, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dil gelişimindeki problemler gibi öğrenme ile ilgili problemler olabilir. Neyin hafıza kaybına neden olabileceğini bilir.
Çalışma belleği nasıl geliştirilir
Çalışma belleği, sudoku, hafıza oyunları veya bulmacalar gibi bilişsel alıştırmalarla uyarılabilir. Bu egzersizler, günlük görevleri yerine getirmek için dikkat ve konsantrasyonu yeniden kazanmanın yanı sıra bellek performansını da artırır. Hafızayı ve konsantrasyonu geliştirmeye yönelik egzersizlerin neler olduğunu görün.
