Ne olduğunu ve morbid obezite ile nasıl mücadele edileceğini öğrenin
Morbid obezite, vücutta aşırı kilo birikmesi, 40 kg / m² veya daha büyük bir BMI ile karakterize edilir. Bu obezite formu 3. derece olarak sınıflandırılır, bu daha ciddidir, çünkü bu seviyede aşırı kilolu olmak sağlığı riske sokar ve kişinin yaşam süresini kısaltır.
Bu nedenle, bir kişinin obeziteye morbid olup olmadığını bulmanın ilk adımı, VKİ'sini hesaplamaktır. Bunu yapmak için verileri şu şekilde bir hesap makinesine girmelisiniz:
Bebek hastalıklı obezite
Morbid obezite ile yetişkin
Nasıl tedavi edilir
Kilo vermek ve obez olmayı bırakmak için, diyet yeniden eğitimini benimsemek, sağlıklı yiyecekler yemek, sebze ve yağsız etler açısından zengin olmak ve ikramları, yağları, kızarmış yiyecekleri ve sosları ortadan kaldırmak önemlidir..
Tadının bu tür kalorili yiyeceklere alıştığını, bir çeşit bağımlılık olduğunu anlamak önemlidir, ancak daha sağlıklı yiyeceklerin adapte edilmesi ve hatta tadını çıkarmaya başlamak mümkündür, ancak çabalamak gerekir..
Diyet, bir beslenme uzmanı eşliğinde yapılmalıdır, böylece kişinin morbid obezitede sık görülen problemler olan diyabet, yüksek kolesterol ve hipertansiyon gibi rutin ve hastalıklara uyum sağlamak mümkündür. Ek olarak, uyulması çok zor olduğu için katı diyetler kullanılmamalıdır. Gıda yeniden eğitimiyle hangi kilo verileceğini adım adım görün.
Ameliyat gerektiğinde
Bariatrik veya mide azaltıcı ameliyatlar, morbid obezite için geçerli tedavi alternatifleridir, ancak genel olarak sadece 2 yıllık tıbbi ve beslenme tedavisinden sonra önemli bir kilo kaybının olmadığı veya riskli olduğu durumlarda tavsiye edilir. fazla kilolu olduğu için hayatın Kilo verme ameliyatlarının nasıl çalıştığı hakkında ameliyatlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sağlıklı bir diyete ek olarak, tedavinin başarısı, kilo vermenin zorluğu karşısında motivasyonu korumak için fiziksel aktivite ve psikolojik izleme uygulamasını da içerir..
Bebek hastalıklı obezite
Çocukluktaki obezite, vücut ağırlıkları yaşlarına göre ortalama ağırlığı% 15 aştığında bebekler ve 12 yaşına kadar olan çocuklar arasındaki aşırı kilo ile karakterizedir. Bu aşırı kilo, çocuğun diyabet, yüksek tansiyon, nefes darlığı, uyku bozuklukları, yüksek kolesterol veya karaciğer problemleri gibi ciddi sağlık problemleri geliştirme riskini artırır..
Çocuğunuzun BMI'sını nasıl hesaplayacağınızı öğrenin:
Çocukluk çağı obezitesinin tedavisi, beslenme alışkanlığının önerisi ile yeme alışkanlıklarının değiştirilmesini ve fiziksel aktivite uygulanmasını teşvik etmeyi içerir, böylece yiyeceklerin ayarlanması, kaybedilmesi gereken ağırlık miktarına ve her çocuğun ihtiyaçları. Kilolu çocukların kilo vermesine yardımcı olmanın yollarının neler olduğuna bakın.
