Yüksek kolesterolün genetik olup olmadığını ve ne yapmalı

Genetik kolesterol değerlerini azaltmak için, sebze veya meyve gibi lif bakımından zengin gıdaları günlük egzersizle en az 30 dakika tüketmeli ve her gün doktor tarafından belirtilen ilaçları almalıdır..

Kolesterolün kontrol edilmemesi durumunda, çocuklukta veya ergenlikte bile ortaya çıkabilecek enfarktüs veya inme gibi ciddi kalp problemlerinin gelişmesini önlemek için bu öneriler yaşam boyu sürdürülmelidir..

Genel olarak, sağlıksız yeme alışkanlıkları ve hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle yaşam boyunca yüksek kolesterol elde edilir, ancak, yaygın olarak ailesel yüksek kolesterol olarak bilinen ailesel hiperkolesterolemi, tedavisi olmayan ve bu nedenle kalıtsal bir hastalıktır. , kişinin doğumdan beri yüksek kolesterolü vardır, bu da karaciğerde arızaya yol açan gende bir değişiklik nedeniyle kandaki kötü kolesterolü gideremez..

Genetik yüksek kolesterol belirtileri

Kişinin yüksek kolesterolü miras aldığını gösteren bazı işaretler şunlardır:

• Bir kan testinde 310 mg / dL'den daha büyük toplam kolesterol veya 190 mg / dL'den daha büyük LDL kolesterol (kötü kolesterol);
• 55 yaşından önce kalp hastalığı olan birinci veya ikinci derece akraba öyküsü;
• Tendonlarda biriken yağ nodülleri, özellikle ayak bileklerinde ve parmaklarda |
• Gözdeki beyazımsı opak bir ark içeren göz değişiklikleri;
• Ciltte, özellikle ksantelazma olarak bilinen göz kapaklarında yağ topları.

Ailesel hiperkolesterolemi tanısını doğrulamak için, bir kan testi yapmak ve toplam kolesterol ve kötü kolesterol değerlerini kontrol etmek için doktora gitmek gerekir. Kolesterol için referans değerlerin neler olduğunu öğrenin.

Tedavi nasıl yapılır

Kalıtsal kolesterolün tedavisi olmamasına rağmen, 190 mg / dL ve / veya LDL (kötü kolesterol) 130 mg / dL'nin altında olması gereken normal toplam kolesterol miktarını korumak için doktor tarafından belirtilen tedaviye uyulmalıdır. erken kalp hastalığı gelişme şansını önlemek. Bu nedenle, kişi:

• Sebzeler ve meyveler gibi lif bakımından zengin gıdaları günlük olarak tüketirler çünkü yağ emerler. Lif bakımından zengin diğer gıdaları keşfedin;
• Çok fazla doymuş yağ ve trans, hastalığı ağırlaştıran;
• Her gün en az 30 dakika boyunca koşma veya yüzme gibi fiziksel egzersizler yapın;
• Sigara içmeyin ve sigara içmeyin.

Ek olarak, tedavi, kardiyovasküler hastalıkların başlamasını önlemek için günlük olarak alınması gereken simvastatin, rosuvastatin veya atorvastatin gibi kardiyolog tarafından belirtilen ilaçların kullanımını da içerebilir..

Çocuk Genetik Kolesterol Nasıl Düşürülür

Çocuklukta hiperkolesterolemi tanısı konulursa, çocuk hastalığı kontrol etmek için 2 yaşından itibaren az yağlı bir diyete başlamalıdır ve bazı durumlarda, bileşenleri olan yaklaşık 2g'lik fitosterolleri takviye etmek gerekebilir. kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olan bitkiler.

Ek olarak, çoğu durumda, kolesterol düşürücü ilaçları almak da gereklidir, ancak bu farmakolojik tedavi sadece 8 yaşından itibaren tavsiye edilir ve yaşam boyunca sürdürülmelidir. Çocuğunuzun ne yiyebileceğini öğrenmek için kolesterol düşürücü bir diyete bakın.

Kaçınılması gereken yiyecekleri öğrenmek için videoyu izleyin:

YÜKSEK KLOLESTEROL Diyet