Diyet ve Beslenme - Sayfa 34

Soya lesitini, kadın sağlığına katkıda bulunan bir fitoterapiktir, çünkü izoflavon açısından zengin bileşimi ile kan dolaşımındaki östrojen eksikliğini yenileyebilir ve böylece PMS semptomlarıyla savaşabilir ve menopoz.Kapsül formunda bulunabilir ve gün...

Portakal, C vitamini açısından zengin bir narenciye olup, vücuda aşağıdaki faydaları sağlar:Yüksek kolesterolü düşürür, bağırsakta kolesterol emilimini engelleyen çözünür bir lif olan pektin açısından zengin olduğu için;Meme kanserini önleme, flavonoidler,...

Hızlı ve sağlıklı atıştırmalıkların hazırlanması kolay olmalı ve meyveler, tohumlar, kepekli tahıllar ve süt ürünleri gibi vücudun düzgün çalışması için temel besinler açısından zengin gıdalar içermelidir. Bu atıştırmalıklar, hafif veya...

Aralıklı oruç, bağışıklığı geliştirmeye, detoksifikasyonu geliştirmeye ve ayrıca zihinsel eğilimi ve uyanıklığı geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu tür hızlı, haftada birkaç kez 16 ila 32 saat arasında planlı olarak katı yiyecekler...

Araştırmacılar, düzenli oruç tutmanın sağlığınız için iyi olduğu ve haftada sadece 1 veya 2 gün boyunca hiçbir şey yememenin, diğer günlerde normal olarak yemenin sağlık yararları olduğu sonucuna vardılar..Araştırmacılara göre,...

Buğday intoleransı, arpa, çavdar veya yulaf gibi diğer tahıllarda da bulunan gluteni sindirmedeki zorluk ile ilgilidir. Peki kim var buğdayda gıda intoleransı, genellikle gluten intoleransı vardır.Buğday intoleransı belirtileriBuğday intoleransı belirtileri, gluten...

Yoğurt, laktoz intoleransı olan ve sütün diğer gıdalarla değiştirilmesi gereken kişiler için iyi bir seçenektir, kalsiyum bakımından zengindir ve daha az miktarda laktoz içerir, çünkü yoğurt, bilinen bakteriler tarafından fermente...

HCG hormonu kilo vermenize yardımcı olmak için kullanılmıştır, ancak bu kilo kaybı etkisi sadece bu hormon çok düşük kalorili diyetlerle birlikte kullanıldığında elde edilir..HCG hamilelik sırasında üretilen bir hormondur ve...