Diyet ve Beslenme - Sayfa 74

Aslen olarak bilinen lahana turşusu lâhana turşusu, lahana veya lahananın taze yapraklarının fermente edilmesiyle yapılan bir mutfak preparatıdır.Fermantasyon işlemi, doğal olarak lahana içinde bulunan bakteri ve mayalar, sebze tarafından salınan ve...

Doğum sonrası çay içmek kilo vermek için harika bir yoldur, çünkü anne sütü üretimini arttırır ve böylece annenin vücudunun 9 aylık hamilelikte biriken yağları tüketen kalori harcaması enerji kaynağıdır. Ek...

Koyu çikolata yemek, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir, çünkü koyu çikolatadaki kakao, vücudun nitrik oksit adı verilen bir maddeyi üretmesine yardımcı olan ve kanın akmasına neden olan kan damarlarını gevşetmeye...

Aşırı çikolata tüketimi sivilceleri ağırlaştırabilir, çünkü çikolata şeker ve süt açısından zengindir, yağ bezleri tarafından sebum üretimini destekleyen iki cilt, cildin yağlılığını ve akne görünümünü arttırır..Gıda nedeniyle sivilcelerin kötüleşmesi ergenlik...

Bilimsel adı olan hindiba Cichorium pumilum, vitaminler, mineraller ve lifler bakımından zengin bir bitkidir ve çiğ, taze salatalarda veya çaylar şeklinde tüketilebilir, en çok kullanılan parçalar yaprak ve kökleridir..Hindiba kahve hindiba,...

Soursop çayı diyabet ve hipertansiyonu tedavi etmek için mükemmeldir, ancak yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliklere sahip olduğu için uykusuzluğu azaltmaya da yardımcı olabilir..Birkaç sağlık yararına rağmen, soursop çayı ılımlı olarak tüketilmelidir,...

Yeşil çay ile kızılcık çayı, zayıflama diyetinde kullanıldığında kilo vermek için kullanılabilir, çünkü özellikle sarhoş ılıksa iştahı azaltmaya ve ayrıca vücut yağ kaybını kolaylaştıran metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur..Buna ek olarak,...

Kiraz, A ve C vitaminleri gibi antioksidan besinler ve potasyum ve kalsiyum gibi mineraller açısından zengin bir meyvedir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve erken yaşlanmaya karşı savaşmaya yardımcı olur..Yeşil saplar...