Dang, Zika ve Chikungunya'dan daha hızlı nasıl kurtarılır

Dang, Zika ve Chikungunya'nın genellikle 15 günden daha kısa sürede geçen çok benzer semptomları vardır, ancak buna rağmen, bu üç hastalık, aylarca sürebilen ağrı veya sonsuza kadar devam edebilecek sekiller gibi komplikasyonlar bırakabilir..

Zika mikrosefali gibi komplikasyonlar bırakabilir, Chikungunya artrite neden olabilir ve dang almak iki kez hemorajik dang riskini ve karaciğer veya menenjit değişiklikleri gibi diğer komplikasyonları artırır..

Bu nedenle, refahı ve yaşam kalitesini iyileştirmek için, her enfeksiyon türü için gereken bakım türlerine göz atın, daha hızlı iyileşmek için:

1. Dang

Dang en kötü aşaması, 1 aydan uzun sürebilen uyuşukluk ve yorgunluk hissi bırakan ilk 7 ila 12 gündür. Bu nedenle, bu dönemde, mümkün olduğunca rahatlamanız ve uyumaya çalışmanız tavsiye edilirken, çabalardan ve çok yoğun fiziksel egzersizlerden kaçınmak önemlidir. Papatya veya lavanta gibi sakinleştirici çaylar almak, daha hızlı uyumanıza yardımcı olabilir ve iyileşmeye yardımcı olan onarıcı uykuyu destekler..

Ek olarak, yaklaşık 2 litre su, doğal meyve suyu veya çay içmelisiniz, böylece vücut daha hızlı iyileşir ve virüsü daha kolay ortadan kaldırır. İşte bu sizin için bir sorunsa, daha fazla su içmek için bazı basit stratejiler.

2. Zika virüsü

Isırmadan sonraki 10 gün en yoğun olanıdır, ancak çoğu insanda Zika, Dang'den daha hafif bir hastalık olduğu için büyük komplikasyonlara neden olmaz. Bu nedenle, daha iyi bir iyileşme sağlamak için en önemli önlemler sağlıklı yemek yemek ve bol miktarda sıvı içmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve virüsü ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktır. İşte size yardımcı olabilecek bazı yiyecekler.

3. Chikungunya

Chikungunya genellikle kaslarda ve eklemlerde ağrıya neden olur, bu nedenle eklemlere 20 ila 30 dakika boyunca sıcak kompresler koymak ve kasları germek rahatsızlığı gidermek için iyi stratejiler olabilir. İşte size yardımcı olabilecek bazı germe egzersizleri. Ağrı kesici ve antienflamatuarların tıbbi rehberlik altında alınması da tedavinin bir parçasıdır.

Bu hastalık, özel tedavi gerektiren, birkaç ay sürebilen şiddetli eklem ağrısına neden olan bir iltihaplanma olan artrit gibi devam filmleri bırakabilir. Eklem ağrısı ayak bileklerinde, bileklerde ve parmaklarda daha sık görülür ve sabahın erken saatlerinde daha kötü olma eğilimindedir..

Aşağıdaki videoyu izleyin ve ağrıyı daha hızlı gidermek için ne yapacağınızı öğrenin:

CHIKUNGUNYA: Acıyı hafifletmek için tedavi HIZLI! | Marcelle # 9 yorumlar

Tekrar sokulmamak için ne yapmalı

Aedes Aegypti sivrisinek tarafından tekrar ısırılmaktan kaçınmak için, cildi korumaya, sivrisinekleri uzak tutmaya ve üreme noktalarını ortadan kaldırmaya yardımcı olan tüm önlemler alınmalıdır. Bu nedenle, tavsiye edilir:

• Tüm durgun suyu ortadan kaldırın sivrisinekleri çoğaltmak için kullanılabilir;
• Uzun kollu giysiler, pantolonlar ve çoraplar giyin, cildi daha fazla korumak için;
• Maruz kalan cilde DEET kovucu uygulayın ve ısırıklara maruz kalır: yüz, kulaklar, boyun ve eller gibi. Harika bir ev yapımı kovucu görün.
• Ekranları pencere ve kapılara yerleştirin böylece sivrisinek eve giremez;
• Sivrisinekleri kovmaya yardım eden bitkiler var Citronella, Basil ve Nane gibi.
• Silahşör koymak geceleri sivrisinek önlemek için yatağın üzerine emdirilmiş kovucu;

Bu önlemler önemlidir ve yaz aylarında daha sık olmasına rağmen, Brezilya'da yapılan ısı ve yağmur miktarı nedeniyle yıl boyunca ortaya çıkabilen dang salgını Zika ve Chikungunya'yı önlemek için herkes tarafından kabul edilmelidir..

Kişi zaten dang, zika veya chikungunya'ya sahipse, sivrisinek tarafından ısırılmaktan kaçınmak da önemlidir, çünkü kanınızdaki virüs bu virüslere sahip olmayan sivrisineklere bulaşabilir ve bu nedenle bu sivrisinek, hastalığı diğer insanlara geçirebilir.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için lif, vitamin ve mineral tüketiminizi artırmak için sebzeleri sevmeyi öğrenmek için 7 adıma bakın.