Meme Kanserinde Mastektomi Sonrası Fizyoterapi

Fizyoterapi, ameliyat sonrası meme kanserini çıkarmak için, mastektominin insanın hareketlerinin bozulması, lenfödem, fibroz ve bölgedeki hassasiyetin azalması gibi bazı komplikasyonlardan dolayı ortaya çıkması nedeniyle endikedir. Fizyoterapi ayrıca gücü geliştirmeye, erkekte ağrı ile savaşmaya, hareket aralığını arttırmaya, normal duyarlılığı artırmaya ve fibrozla savaşmaya yardımcı olur.

Meme kanserinden sonra fizik tedavinin ana faydaları, aynı zamanda kendimi çalışma ve tatmin etme yeteneğini geliştirmenin yanı sıra, vücut imajımı, günlük aktiviteleri gerçekleştirme yeteneğini geliştirir..

Mastektomi sonrası fizyoterapik tedavi

Fizyoterapist, kadının fizik tedavi tedavisini gösterebilmek için sunduğu sağlığı ve sınırlamaları değerlendirmelidir:

Yara izini çıkarmak için masaj yapın;
Eklem gücü aralığını arttırmak için manuel terapi teknikleri;
Göğüs bölgesinde hassasiyeti artırma stratejisi;
Sopa ile adam, kollar ve bacaklar için germe egzersizleri;
Her egzersiz için 12 tekrarlama yaparak 0,5 kg ağırlığında egzersizlerin güçlendirilmesi;
Lenfatik dolaşımı aktive eden egzersizler;
Solunum kapasitesini artırmak için egzersizler;
İnsan ve kürek kemiğini hareket ettirmek;
Yara izinin çıkarılması;
Ağrı ve iltihabı azaltmak için ONLAR:
Kolun her tarafında manuel lenfatik drenaj;
Gece için düşük elastik bant ve gün boyunca bir sıkıştırma kılıfı;
Duruma bağlı olarak birkaç saat veya gün boyunca korunması gereken bir sıkıştırma aralığının uygulanması;
Postüral yeniden eğitim;
Trapez pompage, pektoral belediye başkanı ve minör.

Tibia suyu olan bir havuzda klinik pilates egzersizleri ve hidroterapi egzersizleri üzerinde yapılabilecek bazı aktiviteler.

Kadınlar, aşırı kilolu kadınlar arasında en yaygın olan egzersizleri yaptıktan sonra düşmekten korkmamalıdır. Egzersizlerin uygulanması, iyileşmeyi engellemez, güvenli bir prosedür sağlayan bir seroma oluşumunu desteklemez.

Meme kanserinden sonra fizyoterapi ne zaman yapılmalıdır

Fizyoterapi doktor tarafından mastektomi geçiren tüm kadınlar için endikedir, bu nedenle tamamlayıcı radyoterapi uygulanmıştır. Bununla birlikte, mastektomi sonrası radyoterapi uygulanan kadınlar büyük komplikasyonlar gösterir ve daha fazla fizik tedaviye ihtiyaç duyar.

Fizyoterapide yapılan egzersizler postoperatif dönemin ilk gününde başlayabilir, ağrı sınırı ve her bir kişinin rahatsızlığı nedeniyle, hareket aralığını kademeli olarak arttırmak önemlidir..

Fizyoterapi ameliyattan bir gün önce başlamalı ve 1 ila 2 yıl sürmelidir. Ameliyattan önce fizyoterapist birkaç soruyu açıklığa kavuşturabilir, erkeklerin hareketini değerlendirebilir ve kadının ameliyattan sonra yapması gereken bazı egzersizler yapabilir. Mastektomiden sonra haftada 2-3 kez fizyoterapi seansları yapmak idealdir.

Mastektomi sonrası özel öneriler

Cilde nasıl bakılır

Kadın, cildi elastik ve nemli tutmak için etkilenen bölgeye nemlendirici bir krem uygulamak için günlük olarak dikkatlice yıkamalıdır. Yemek pişirirken, saçınızı keserken ve tıraş ederken kolayca enfekte olabilecek yanık, kesik ve otlardan kaçınmak için de dikkatli olmak önemlidir..

Kollarda sıkıştırma manşonu kullanılırken

Elastik manşon, doktorun ve fizyoterapistin tavsiyesine göre kullanılmalıdır, genellikle gün boyunca ve egzersizlerin performansı sırasında 30 ila 60 mmHg arasında bir sıkıştırma ile kullanılır, ancak manşon ile uyumak gerekli değildir.

Cildin iltihabı nasıl azaltılır

Memeyi çıkardıktan sonra memenin şişmesini azaltmak için, memeyi yüksek tutar, bu da venöz dönüşü kolaylaştırır, böylece iltihabı ve ağır hissetme rahatsızlığını azaltır. Hafif pamuklu kumaşları tercih eden dar kıyafetlerden kaçınılması önerilir..

Adamdaki acıyla nasıl savaşılır

Meme çıkarıldıktan sonra erkekte ağrı ile savaşmanın iyi bir yolu, ağrı bölgesine soğuk bir şirket koymaktır. Şirket, günde 2 ila 3 kez 15 dakika süreyle uygulanmalıdır. Tahtayı korumak için soğuk işi bir beze veya emici kağıda sarın..

Pektoralde hassasiyet nasıl artırılır

Yara izinin bulunduğu bölgenin hassasiyetini normalleştirmek için iyi bir strateji, farklı dokular ve sıcaklıklar kullanarak duyarsızlaştırma adı verilen bir teknik uygulamaktır. Bu nedenle, bir pamuk topu ve bir pamuk topu ile birkaç dakika boyunca dairesel hareketler gerçekleştirilmesi endikedir, ancak fizyoterapist, kişinin ihtiyaçlarına göre sonuçlara ulaşmanın başka yollarını gösterebilir..

Günlük banyodan sonra tüm bölgeye nemlendirici krem uygulayın, ayrıca cildin giderilmesine ve hassasiyeti artırmaya yardımcı olur.

Acı ile nasıl savaşılır ve yayılır

Yayma ağrısıyla savaşmak için, boynun arkasında ve omuzların hemen üzerinde, sıcak suyla yıkayabilir ve üzüm çekirdeği, bademli tatlı ve nemlendirici kremayı iyi kabul ederek kendi kendine masaj yapabilir, her yerde dairesel hareketler yapabilirsiniz. boğaz bölgesi.

Kafı germek için bazı egzersizler yapmak da ağrıyı hafifletmeye ve spazmları azaltmaya yardımcı olur.