Aile takımyıldızı terapisi nedir, ne için ve nasıl yapılır

Aile takımyıldızı, stres faktörlerinin tanımlanması ve tedavisi yoluyla özellikle aile dinamikleri ve ilişkileri tarafından uyarılabilecek olan zihinsel bozuklukların tedavisini kolaylaştırmayı amaçlayan bir psikolojik terapi türüdür..

Bu, aile bağlarında uzmanlaşmış bir terapist olan Alman psikoterapisti Bert Hellinger tarafından aile bağlarında pozitif ve negatif enerjinin varlığını belirleyen bir tekniktir. Bu ilişkilerin örüntülerini, her bir ilişki türünden kaynaklanan endişeleri ve duyguları gözlemleyen Bert, kişinin dünyayı farklı bakış açılarından gözlemlemesini sağlamak için onu çeşitli stres faktörlerinden kurtarmak için invaziv olmayan bir teknik geliştirdi. psikolojik bozuklukların nedeni olabilir.

Bu tekniği uygulamak için, tekniğin kullanımında uzmanlaşmış bir terapiste danışmak önemlidir, çünkü beklenen sonuçları sunmak için uyulması gereken bazı özel kurallara ve çalışma yollarına sahiptir..

Ne için

Aile takımyıldızı terapisinin temelini oluşturan teoriye göre, oturumlar aile kaynaklı sorunları, ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişki zorluklarını ve yakın ilişkilerdeki zorlukları çözmeye yardımcı olabilir..

Bu nedenle, genellikle aile takımyıldızına başvuran insanlar:

• Aile sorunlarını çözmeye çalışırlar;
• Olumsuz ilişki kalıplarını ele almaları gerekir;
• İç karışıklığın üstesinden gelmek istiyorlar;
• Önemli travma veya kayıp yaşayanlar.

Buna ek olarak, aile takımyıldızı terapisi de daha yüksek düzeyde profesyonel veya kişisel başarı elde etmek isteyen herkes için harika bir araç gibi görünüyor..

Terapi nasıl yapılır

Genel olarak, bu tip terapide, birbirlerini tanımayan bir grup insan, sundukları zorluk veya endişeye bir çözüm bulmak isteyen kişinin ailesinin bazı üyelerinin yerini almak ve rolünü üstlenmek için kullanılır..

Daha sonra, terapist bu "aile üyeleri" ile etkileşimi teşvik eder ve her bireyden çözümü arayan kişinin ifadelerinin ve davranışlarının arkasında hangi duyguların olduğunu belirlemeye çalışmasını ister. Bu nedenle, aileyi temsil eden kişilerin hiçbirinin tedaviyi veya tedavi edilecek problemi bilmemesi önemlidir, çünkü bu faktörler duyguların yorumlanma şeklini etkilememelidir.

Bu süre zarfında, terapist etkileşimin dışında durur ve tüm perspektifleri değerlendirmeye çalışır, daha sonra her bir kişi tarafından bildirilen duygularla birlikte, kişiye "aile" ile etkileşimleri hakkındaki tüm gerçekleri gösterir, noktaları belirler. üzerinde çalışılması gereken daha büyük stres.

Nispeten karmaşık bir terapi olduğu için, aile takımyıldızı her zaman anında sonuç getirmez ve kişi bazı aile üyeleriyle etkileşimlerinde neyin değişmesi gerektiğini belirlemeye başlayana kadar birkaç seans gerekebilir. Bir seanstan diğerine, terapistin, kişinin engellerini tanımasına en iyi yardımcı olan organizasyon / takımyıldızı bulana kadar farklı "aile üyelerinin" rollerini değiştirmesi yaygındır..