Lahana detoksifiye suyu

Bu lahana suyu, vücudu içeriden temizleyerek cildi daha güzel hale getiren flavonoidler ve diğer antioksidanların yanı sıra lahana lif ve bol su içerdiğinden, vücudu detoksifiye etmek için harika bir ev ilacıdır..

Portakaldaki C vitamini, bu meyve suyunda, meyve suyunun antioksidan ve idrar söktürücü potansiyelini artırarak toksinlerin vücuttan atılması sürecini hızlandırır ve lahana müshil olduğundan ve portakalın lifleri olduğu için hala iyi bir lif kaynağıdır..  

Portakal Reçeli ile Lahana Suyu

Portakallı lahana suyu için bu tarifin yapılması çok kolaydır ve her gün, tercihen kahvaltı için alınabilir.

malzemeler

• 1 su bardağı portakal suyu
• 1/2 yaprak lahana
• ½ su bardağı su

Hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve iyice karıştırın ve süzmeden içirin. Lahananın olası acı tadı, portakalın narenciye tarafından gizlenir.

Rafine şeker kullanımından mümkün olduğunca kaçının, herhangi bir besin değeri içermediğinden, tatlandırmak için gerekirse 1 çay kaşığı bal kullanabilirsiniz.

Aşağıdaki videoda detoksifikasyon için daha fazla ipucuna bakın:

DETOX SUYU nasıl yapılır